8危險因子有3項當心中風| 醫藥百科| 健康| 世界新聞網
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![中風時間拖愈久,腦部缺血造成的損傷愈難恢復,必須掌握黃金救援時間;示意圖。(圖/123RF)](https://i1.wp.com/pgw.worldjournal.com/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/wj/realtime/2024/01/29/28848497.jpg&x=0&y=0&sw=0&sh=0&sl=W&fw=800&exp=3600&q=75)
氣溫下降手腳冰冷很正常?但你知道手腳冰冷意謂血液循環不良,對於本身有三高[1]、糖尿病、肥胖等慢性病族群來說,這可是身體警訊。
尤其冬季又是中風[2]好發期,一旦血夜循環不佳,恐釀成血管阻塞或破裂的導火線,情況嚴重還可能重創認知、感覺、語言、平衡、運動等功能,造成不可挽回的傷害。
微笑時雙臉不對稱 提高警覺
中風又可分成阻塞型(缺血型)及出血型,多好發於老年人,台灣藝安復健科診所醫師李翊豪表示,阻塞型病因和血管粥狀硬化導致血液循環差,或高血壓[3]長期不控制演變成血管病變有關;出血型也與高血壓有關。此外若有動脈瘤、動靜脈畸形等腦部或血管疾病,也易引起血管出血造成中風。值得注意的是,年輕人也會因動脈畸形等病變發生中風。
根據台灣衛福部國健署資料顯示,中風主要有八大高危險因子,包含吸菸、運動量不足、肥胖、高血壓、糖尿病、膽固醇過高、心房顫動(又稱心律不整)及腦中風家族史等情形,一旦符合八大危險因子的其中三項即屬於高危險族群。
這類民眾平時須注意心血管健康、做好慢性病控制,並掌握中風前兆口訣「微笑、舉手、說你好」,只要微笑時雙臉不對稱、無法舉起手、說話不清楚,就要提高警覺,立即尋求專業醫師協助。
中風送醫須分秒必爭,讓患者及早施打血栓溶解劑,才能盡快脫離險境。李翊豪強調,中風時間愈久,腦部缺血造成的損傷愈難恢復,因此必須及時掌握救援時間。
復健也有黃金期 3面向治療
中風治療可分為三階段:急性期、亞急性期、慢性期。李翊豪說明,「急性期」會針對中風發生初始階段出現的血管栓塞、吸入性肺炎等內科問題做治療,並穩定患者的血壓及血糖;「亞急性與慢性期」則是功能性復健階段,一般中風常見後遺症如肢體動作不平衡,出現輕癱或偏癱現象,此時會根據患者病況安排物理治療、職能治療及語言治療。
李翊豪進一步指出,「物理治療」主要以下肢訓練為主,加強肌力、訓練平衡,目標是讓患者可以恢復以往行走自如的模樣;「職能治療」重點在於恢復上肢功能,幫助患者順利活用手指、手掌,完成吃飯、拿東西等日常動作;「語言治療」則是針對吞嚥功能、說話清楚度的部分。患者中風後也可能引起憂鬱、情緒障礙或認知能力下降等情形,醫院會安排心理師介入,適時給予協助。
銀杏葉萃取物 改善末梢血循
台北澄石藥局藥師王耀興分享一名八旬老翁本身患有三高、糖尿病,每到冬天就容易手腳冰冷,為改善末梢血液循環不良問題,因此聽從藥師建議,每日定期補充銀杏葉萃取物,並做好保暖工作,後來手腳冰冷獲得改善,活動力也比以前好了許多。
若有末梢血液循環方面的問題平時能吃什麼來保養?王耀興指出,銀杏葉萃取物可促進末梢血液循環,加速血液流動速度,減少血液凝固風險。
王耀興強調,在挑選銀杏葉萃取物產品時要注意,不同的提煉、製成方式會連帶影響製成物的含量及穩定性,進而產生藥效落差問題,因此建議選用知名大廠產品,其內含從銀杏葉萃取出來的銀杏類黃酮,能促進末梢血液循環,可用於改善手腳冰冷、末梢神經痠麻、微循環不好等症狀。尤其是中風高風險族群,平時可透過服用銀杏葉萃取物,避免血液容易凝固產生血栓,提早預防中風危機。
復健黃金期 3個月內成效最快
「不僅中風搶救有黃金期,復健也有黃金期。」李翊豪提醒,根據研究顯示,中風患者在三個月內復健成效最快速,三至六個月後仍有進步,但成效就會趨緩,一旦復健超過半年,進步速度相對來說會比較慢。
患者若想恢復以往神采、順利回歸生活,一定要把握中風後的半年積極復健,同時要重視身體警訊,規律運動、飲食攝取均衡、避免吸菸喝酒等習慣,以防中風二次復發。
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39歲女紅斑性狼瘡性情突改變 併發高致死「1症候群」險喪命
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[9]References
三高 (www.worldjournal.com) 中風 (www.worldjournal.com) 高血壓 (www.worldjournal.com) https://healthmedia.com.tw/main_detail.php?id=61620 (healthmedia.com.tw) 中風 (www.worldjournal.com) 高血壓 (www.worldjournal.com) 三高 (www.worldjournal.com) 39歲女紅斑性狼瘡性情突改變 併發高致死「1症候群」險喪命 大掃除引過敏 中醫妙招改善任何癌症前兆心臟老化怎麼辦心臟保健食品心血管藥無症狀中風fast中風評估中風口訣易怒症症狀疑似中風血管保養 不孕 爸爸漫談 外傷 傷口癌症治療 陳瑞聲醫師 正記中醫
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