你可能沒有攝入足夠蛋白質的跡象 - DUSHI.CA
蛋白质是肌肉组织的主要构成成分。如果你的饮食中蛋白质摄入不足,身体可能会开始分解肌肉组织来补充能量,导致肌肉量减少。如果你注意到自己的肌肉变得松弛
身體能量來源蛋白質流失原因能量系統怪獸身體蛋白質標準缺乏蛋白質疾病運動能量來源蛋白質偏低怎麼辦蛋白質過多症狀蛋白質不足原因能量系統訓練 [no_relate_sql.name;block=a]
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