不只提神!B群隱藏功效曝光營養師:瘦不下來=身體1警訊
#5 健康亮紅燈!6種身體警訊別輕忽「補營養」辦法一次看
2024年1月17日 — 身體的保養應該在日常落實,預防勝於治療才是最有效的,營養師建議,若有忘東忘西,可以多吃含魚油、卵磷脂;眼睛不適多,可以吃含維生素A、葉黃素、 ...
2024年1月17日 — 身體的保養應該在日常落實,預防勝於治療才是最有效的,營養師建議,若有忘東忘西,可以多吃含魚油、卵磷脂;眼睛不適多,可以吃含維生素A、葉黃素、 ...
#6 總想喝咖啡恐是缺鈣!7種嘴饞反應身體警訊營養師教「冷靜吃 ...
2023年12月20日 — 小心這樣可能不只是嘴饞,而是身體發出缺乏某些營養的警訊。營養師高敏敏分享7種嘴饞狀況代表缺乏的營養素,也提供了適合補充的食物,幫你用更健康 ...
2023年12月20日 — 小心這樣可能不只是嘴饞,而是身體發出缺乏某些營養的警訊。營養師高敏敏分享7種嘴饞狀況代表缺乏的營養素,也提供了適合補充的食物,幫你用更健康 ...
msm傷腎msm副作用optimsm功效綠豆燕麥的功效吃 麥片 有 什麼 好處msm癌症毛豆仁 營養成分隔夜燕麥 壞處msm長期吃 [no_relate_sql.name;block=a]
2 年前
168斷食做錯3件事恐變胖!營養師這樣吃減脂最有效8種人不適合168斷食"
168間歇性斷食一直都是減肥很熱門的話題,但執行168斷食一定會瘦嗎?當心3大錯誤方式執行168斷食,反而對減肥沒有幫助,可能...
2 年前
「人蔘」提升免疫力,哪些人不能吃?營養師帶你搞懂關鍵成份「人蔘皂苷」,功效、...
photos放大顯示人蔘,其實是個總稱,又可以依照品種分成亞洲蔘與西洋蔘,而在依照產地又可以命名為高麗蔘、花旗蔘等等,而傳...
1 個月前
藍營大咖S驚傳家暴!精神醫示警與「肥胖」之間的密切關係-Newtalk新聞
精神醫提醒,若兒童被施暴,壓力荷爾蒙上升,產生肥胖等身心症狀,重則影響到DNA被改變,遺傳到下一代。 圖:新頭殻資料照...
4 個月前
男長期聲音沙啞就醫發現「腫瘤幾乎封住呼吸道」醫師呼籲:沙啞恐為四種癌症警訊
一名63歲的台中單身男子,因長期聲音沙啞、喉嚨卡卡,甚至呼吸困難,最終被診斷為下咽癌第四期。醫師提醒,若聲音沙啞持續兩...
4 個月前
減重該吃飯還是吃麵?營養師曝麵條潛藏陷阱高熱量麵類TOP5超「邪惡」
不管外食還是自己煮,用餐時間我們經常要選擇今天吃飯還是吃麵?其實一般我們通常會視當下心情比較想吃什麼而隨意選。但如果...
5 年前
「牙齒咬太大力」可能造成頭痛、腰痛!1天20秒「開口」運動,緩解身體歪斜
photos放大顯示頭痛、肩頸痠痛、腰痛、生理痛、耳鳴、暈眩、憂鬱、眼皮跳、高血壓、逆流性食道炎等等,這些症狀都是因為咬太...
6 個月前
高血壓|降血壓營養師推5營養加1物降膽固醇缺維他命D易心臟病!
腦杓很重又痛痛的?是高血壓嗎?台灣營養師馬鳳吟表示,早晚溫差大容易導致血管收縮,造成血壓上升,建議補充鎂、維他命D、O...