謠言終結站 養生「能躺就不坐」？ 增心臟病風險- 生活
謠言終結站─養生「能躺就不坐」？ 增心臟病風險
2024/02/10 05:30網傳內容：古人說「能坐就不站，能躺就不坐」，認為此為保健
之道，但長時間「久坐」，恐增心臟病風險。
請繼續往下閱讀...
查證結果：根據加拿大2020年研究指出，長時間「久坐」會增加各種身心危害，包括認知功能不良、憂鬱、身體功能下降，還會增加心臟病、癌症和第2型糖尿病的風險；每日久坐超過9小時的人，較久坐不到7小時者死亡風險增加22%。最好控制每日坐著的時間不要超過9小時，或中斷久坐，增加起身活動的次數。
不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎 點我下載APP[1] 按我看活動辦法[2]
References
點我下載APP (service.ltn.com.tw) 按我看活動辦法 (drawpage.ltn.com.tw)
#1 謠言終結站─養生「能躺就不坐」？ 增心臟病風險
7 天前 — 查證結果：根據加拿大2020年研究指出，長時間「久坐」會增加各種身心危害，包括認知功能不良、憂鬱、身體功能下降，還會增加心臟病、癌症和第2型糖尿病的 ...
7 天前 — 查證結果：根據加拿大2020年研究指出，長時間「久坐」會增加各種身心危害，包括認知功能不良、憂鬱、身體功能下降，還會增加心臟病、癌症和第2型糖尿病的 ...
#2 【網路謠言破解】心臟保護方法
2019年2月16日 — ... 疾病的風險，確實會比身材正常者增加一些。 謠言3︰吃心補心？ 解答：錯！動物的心臟吃太多反而會有害健康。 民間有一種說法「吃心補心」，相傳食用 ...
2019年2月16日 — ... 疾病的風險，確實會比身材正常者增加一些。 謠言3︰吃心補心？ 解答：錯！動物的心臟吃太多反而會有害健康。 民間有一種說法「吃心補心」，相傳食用 ...
#3 【錯誤】心臟病四大徵兆？後背撞牆壁通血管？醫師詳解影片 ...
2023年7月15日 — 總結來說，網傳影片提及的徵兆太過籠統，無法依此作為是否有心臟病的判準；後背撞牆壁無法疏通血管，反而可能增加心血管疾病患者血管阻塞或動脈剝離的風險 ...
2023年7月15日 — 總結來說，網傳影片提及的徵兆太過籠統，無法依此作為是否有心臟病的判準；後背撞牆壁無法疏通血管，反而可能增加心血管疾病患者血管阻塞或動脈剝離的風險 ...
#4 不用日行萬步！研究曝「達這數字」心臟病風險就減半
2023年10月13日 — 走路是最生活化的運動，「日行萬步」被廣為宣傳具有健康效益，不過一項刊登在國際期刊的研究指出，每天步行8000步，罹患心臟病的風險就會減半。
2023年10月13日 — 走路是最生活化的運動，「日行萬步」被廣為宣傳具有健康效益，不過一項刊登在國際期刊的研究指出，每天步行8000步，罹患心臟病的風險就會減半。
#5 心臟病每24分鐘奪1命醫曝2類食物少碰：風險大增三分之一
2022年2月18日 — 另外要注意的是，有些食物會增加心臟疾病的風險，例如香腸、火腿、肉鬆、熱狗、培根、肉乾、貢丸等加工類食物，每天食用超過70公克，約1個掌心的大小，患 ...
2022年2月18日 — 另外要注意的是，有些食物會增加心臟疾病的風險，例如香腸、火腿、肉鬆、熱狗、培根、肉乾、貢丸等加工類食物，每天食用超過70公克，約1個掌心的大小，患 ...
#6 破解心血管健康八大谣言
2017年5月25日 — 美国心脏病学会推荐，每天40分钟、每周4~5天的运动量较合适，大家可根据自身情况灵活选择。 谣言7：搭桥手术和支架植入会修复受损心脏。搭桥手术和支架植 ...
2017年5月25日 — 美国心脏病学会推荐，每天40分钟、每周4~5天的运动量较合适，大家可根据自身情况灵活选择。 谣言7：搭桥手术和支架植入会修复受损心脏。搭桥手术和支架植 ...
#7 國人每22分鐘有1人死於心臟病夏日高溫防心梗護心4招三要 ...
預防心血管疾病，將「護心」落實於生活之中，才是王道，保持健康飲食、適時補水、規律運動、向菸說不、定期健檢、三高控制，遵循醫囑定時回診，對自己的健康多留一分心，少 ...
預防心血管疾病，將「護心」落實於生活之中，才是王道，保持健康飲食、適時補水、規律運動、向菸說不、定期健檢、三高控制，遵循醫囑定時回診，對自己的健康多留一分心，少 ...
#8 生活改變能預防80%心臟病！研究：年輕時保持樂觀再降低風險
2022年2月25日 — 多年來心血管疾病一直是奪命殺手，專家呼籲透過生活型態改變能大幅降低疾病風險，如今一項新研究發現，其實在青春期的「心理健康」，對未來成年後心 ...
2022年2月25日 — 多年來心血管疾病一直是奪命殺手，專家呼籲透過生活型態改變能大幅降低疾病風險，如今一項新研究發現，其實在青春期的「心理健康」，對未來成年後心 ...
#9 心肌梗塞如何自救？破解4大謠言！心肌梗塞3招急救學起來
若你也懷疑自己有心血管疾病或相關風險，建議應先至醫院進行完整的心血管風險評估檢查，不僅能及早治療，也將讓你在心肌梗塞來襲時，能即時自救不遺憾。 心肌梗塞如何自救 ...
若你也懷疑自己有心血管疾病或相關風險，建議應先至醫院進行完整的心血管風險評估檢查，不僅能及早治療，也將讓你在心肌梗塞來襲時，能即時自救不遺憾。 心肌梗塞如何自救 ...
#10 50歲後風險變高／控制好危險因子遠離心臟病
2023年8月21日 — 男性第一次心臟病發作的平均年齡是65歲，女性則是72歲，但更年期女性在50歲左右經歷體內雌激素急速下降時期，此時的女性心臟病發作風險就會大幅上升而追上 ...
2023年8月21日 — 男性第一次心臟病發作的平均年齡是65歲，女性則是72歲，但更年期女性在50歲左右經歷體內雌激素急速下降時期，此時的女性心臟病發作風險就會大幅上升而追上 ...
心肌梗塞前兆咳嗽台灣事實查核中心心臟不舒服咳嗽最新 新聞事件網路謠言查證心臟病發作 如何自救心臟引起的咳嗽 [no_relate_sql.name;block=a]
4 個月前
「三班護病比」新制上路！護理師輪值夜班每月多6400到21000元
健保署長石崇良（右）今天說明護理師值夜班獎勵。（記者吳亮儀攝）2024/01/2610:37〔記者吳亮儀／台北報導〕衛福部今天（26...
6 個月前
細胞週期抑制劑避險治療，幫助降低「荷爾蒙陽性早期乳癌」復發轉移風險-泛科學
快！還要更快！讓國家級地震警報更好用的「都會區強震預警精進計畫」-----廣告，請繼續往下閱讀-----本文由交通部中央氣象署...
2 個月前
賀年食物對心血管的影響排行榜膽固醇過高人士節日飲食秘笈啤梨麥玲玲心臟科專科郭...
肺癌｜一種情況煮飯隨時致癌煮中菜較易患癌症？胸肺科醫生比較不同肺癌診斷方案及風險！肺部為何較其他器官易生腫瘤成香港頭...
4 個月前
膽固醇高怎麼改善？簡單吃4食物組合，專家證實：有效降膽固醇和血壓，還能改善便...
營養師推薦，早餐利用豆漿搭配其他食材，可以有效降低膽固醇。（示意圖／取自Pixabay）膽固醇過高會有增加心血管疾病的風險...
2 個月前
壽山動物園動物口腔健檢網路活動猜是誰的牙|生活
2024/3/2017:20（3/2019:28更新）響應世界口腔健康日，高雄壽山動物園與中興梅西動物醫療中心合作，為園內動物安排口腔健檢...
4 週前
iPhone電池健康度狂掉達人「開1功能」：維持100％-生活-中國時報
不少iPhone使用者關心電池健康度，3C達人Tim哥一拿到新iPhone會開啟設定內的「80％的上限」功能，讓手機充到80%就停止，電池...
3 個月前
3情況牙刷該淘汰醫揭「這類人要常換」：降心血管疾病風險-中時新聞網
，包括刷毛開花、刷毛染色及生病痊癒後，此外患有牙周病的人更要定期更換，才能降低罹患心血管疾病發生機率，更換頻率建議為...