好難「瘦」!偷吃宵夜錯誤健身法教練教3招
過年訓練運動教練體態錯誤新聞規律吃宵夜健身法TVBS滿桌 文章 參考資訊
好難「瘦」!偷吃宵夜錯誤健身法教練教3招 瘦不下來好煩惱!一名酒吧老闆,用錯減肥方法,運動7年都沒成效,直到規律訓練,體態才穩定,遇到過年期間,滿桌的
圓肩矯正肩膀下垂 [no_relate_sql.name;block=a]
3 個月前
「做自己喜歡的事就自然瘦下來」要控制體重,你該先修理故障的「生理訊號」
有一次,我在門診問來看減重的女病人:「請問你會不會喝含糖飲料?」她說會。我問她:「那可以不要嗎?」她回答:「可是……難...
7 年前
運動前後,一定喝一瓶優酪乳!小S公開:維持43公斤的「養瘦5招」
photos放大顯示在很多人心中小S是完美體態的代表,158公分的她,雖然已經是三個孩子的媽咪,卻嚴格的要求自己維持在43公斤,...
2 個月前
做1動作有助預測壽命!專家:做不了這個動作,早死機率較高|運動健身
每天早晨的伸展操[1]或綜合瑜珈[2]、舞蹈、體操的普拉提身心訓練,也許可延年益壽。做不了「1動作」,早死機率較高NBC醫學...
6 天前
江坤俊說「這病」死亡時鐘比癌症快!逆轉糖尿病常按三穴運動前喝咖啡效果翻倍!
人人聞癌色變,但外科醫師江坤俊提醒:三高慢性病的「死亡時鐘」轉動速度比癌症死亡時鐘還快!有高血壓、高血糖和高血脂的人...
2 個月前
社會論壇虐囚式管理、妙齡女子作為獎品送人法輪功核心成員爆猛料!|蕃新聞
美國街頭的藝術海報。圖源:《華盛顿邮報》【記者彭可/臺北報導】根據法0功骨干虞超的爆料以及美國《紐約客》雜誌的漫畫揭露...