別貪睡！研究：午睡1小時以上「死亡風險高30%」 7分鐘就夠
有午睡習慣的人小心了。大型研究顯示，與午睡低於1小時的人相比，長期午休睡超過1小時以上的人，心血管疾病發生比率高了34%，死亡風險甚至也提高約30%。
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慢性發炎是癌症、失智、中風推手！名醫劉博仁排毒抗炎必做6件事
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