科學減肥/醫生:成年女性體脂30%之內最佳 - 大公文匯
醫生表示,一年減重範圍大約在60斤到80斤比較合理,一年減肥100斤的速度已經超出正常減重範圍。醫生表示,短期內極速減重不適合大部分普通人,可能導致營養不良
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