有所謂的長壽秘訣嗎？科學證明，堅持鍛鍊有幫助，一位93歲長者提供了自己6個長壽經驗值！
2 個月前
Mei靠喝水狂瘦20kg！不運動、不挨餓4秘訣公開減肥瘦身Mei瘦身TVBS新聞網
狂瘦20公斤的Mei可說是演藝圈最成功的減肥[1]示範之一，沒運動單靠飲食控制，體重就從7字頭降到5字頭，體態從媽媽變回少女，...
7 個月前
【USR系列-健康傳播】世新社心推動「安興共融社創計畫」走入安康平宅和興隆社宅發...
破除標籤汙名化重視弱勢身心狀況.2018年底，第一期興隆社宅正式世新社心系助理教授曹家榮表示，獨居長者經常產生人際連結、...
3 個月前
失智症｜長者打機打麻雀有助活化大腦？配合心智飲食延緩認知退化
台灣自2018年正式進入高齡社會，人口結構高齡化大帶來的影響甚大，使得翻轉老化、預防失能與失智成為全球重要議題。專家提醒...
2 個月前
台灣40%長者「沒規律運動」國健署擴點銀髮健身俱樂部
潘維邦綜合報導 / 台北市據國民健康署至今年1月統計為止，我國65歲以上長者人口數已達431萬餘人，佔總人口數18.4%，為高齡社...
2 個月前
彭于晏維持8%體脂6秘訣曝光營養師：長期鍛鍊是關鍵|NOW健康|LINETODAY
【NOW健康連慧婷／台北報導】國民老公彭于晏在演藝圈除了擁有超高顏質與過人的演技，身材也令眾多男生稱羨不已，明明小時候...
6 個月前
東北季風2波首波11/28增強第二波12/1至12/2最冷探16度|生活
2023/11/2717:28（11/2717:58更新）圖為南港民眾穿著保暖衣物出門。（中央社檔案照片）（中央社記者張雄風台北27日電）氣象...
2 週前
為什麼三次「FMD擬斷食」就能讓身體逆齡2.5歲，回復青春再生？長壽專家一張圖告訴你
從古至今，人們都在追尋吃什麼才能長壽又健康。但當諾貝爾獎頒給了發現細胞自噬作用的科學研究，專家們認為「不吃」可能才是...
4 個月前
你刷牙順序錯了一輩子？名醫親授不蛀牙不口臭「3秘訣」比吃藥有效-鉅亨網
如果不確定自己是否有刷乾淨，可諮詢你的牙醫師，使用「牙菌斑試劑」，塗抹在牙齒上觀察，自己平常刷牙的死角在哪裡？做為改...