過完年胖2KG!專家曝「5清腸食物」黑棗汁比瀉藥厲害
慢性病食物風險專家纖維清腸瀉藥水溶性黑棗新聞網中天 文章 參考資訊
的醋酸,可以減少肥胖受試者體內脂肪的堆積,並有助減少因肥胖引起的高血壓、高血脂等慢性病風險。 2.水溶性纖維粉: 在一日中比較油的那餐,最好餐前喝
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