健康網》兒童晚睡恐釀肥胖醫:兒童肥胖恐衍生多病
醫師提醒,幼童睡眠不足,恐引發肥胖。圖為示意圖,圖中人物與新聞無關。(圖取自shuttestock)
葉立斌/核稿編輯
〔健康頻道/綜合報導〕現代不少家長怕孩子輸在起跑點,安排大量補習班課程與作業,例如英文、數學;近日討論熱烈的國小兩兄妹密集讀書,每日睡眠時間6小時的「恐怖作息」即是一例。台中誠美學診所與台北群英診所劉家嘉醫師以兒童肥胖醫學角度提醒,若兒童睡眠時間低於8小時或超過晚上11點睡覺,恐增加孩子肥胖機率。
劉家嘉在粉專「肥胖治療專家|劉家嘉醫師[1]」直呼,兒童肥胖問題「真的越來越嚴重」!劉家嘉表示,台灣每四位兒童就有一位屬於過重或肥胖範圍。依據希臘、中國、美國、英國與德國等國的醫學meta-analysis研究顯示(無論人種),以下的狀況都會增加孩子罹患肥胖的機率:「每日睡眠少於8小時」、「每日超過晚上11點才睡覺」。
請繼續往下閱讀...
劉家嘉表示,兒童肥胖已經是疾病,且衍生出的疾病更多:
●三高(高血壓、糖尿病、高血脂)
●氣喘、睡眠呼吸中止
●易有前臂骨折、關節退化、平底足
●肝纖維化、膽囊結石
●性早熟、男孩性器官過小、女孩多囊性卵巢、性器官癌症
●腎絲球硬化腎臟疾病
●早期中風、兒童心臟病
●憂鬱症、霸凌、低自尊心
劉家嘉強調,從大量醫學文獻得到的結論,兒童肥胖真的要及早預防,避免衍生出更多疾病,進而造成家庭與孩子們的負擔。孩子們要避免日後罹患肥胖的機率:請每日讓孩子睡眠時間至少8-9小時;每日請讓孩子在晚上11:00前睡覺。
☆健康新聞不漏接,按讚追蹤粉絲頁[2]。
☆更多重要醫藥新聞訊息,請上自由健康網[3]。
不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎 點我下載APP[4] 按我看活動辦法[5]
References
肥胖治療專家|劉家嘉醫師 (www.facebook.com) 粉絲頁 (www.facebook.com) 自由健康網 (health.ltn.com.tw) 點我下載APP (service.ltn.com.tw) 按我看活動辦法 (drawpage.ltn.com.tw)[no_relate_sql.name;block=a]
1症狀是最常見的末梢血循不良,也不是老人家專利,1圖表看懂全身各症狀
文章也可以用聽的 許多人認為末梢血液循環障礙,指的就是血液循環不好,手腳容易冰冷、痠麻。不過醫學上的末梢血液循環障礙...
秋冬氣溫下降心血管疾病風險高醫曝五大養「心」秘訣-好房網News
疾病,國泰醫院心血管中心主治醫師陳玠宇表示,此時務必好好「護心」,而要降低心血管疾病發生機率,應先了解心血管疾病重要...
斷豪門婚恢單5個月!Melody鬆吐「第二春動向」慘遭小S秒打臉
Melody今年7月初宣布與結婚17年的豪門老公吳育奇離婚,今跟小S一起出席活動,被問到現在有約會對象了嗎?Melody說現在忙工作...
身體「10大變化」當心癌症前兆!名醫教你揪癌細胞:週沒好快就醫-優活健康網
癌症之所以令人畏懼,從醫學的觀點看,因為具有「侵犯性」與「轉移性」。面對癌症,除了正確診斷與完整治療,還需要營養補充...
照護線上|發生小中風,會自行痊癒嗎?醫:症狀24小時內會恢復,但2天內該做這些...
文、內文圖/照護線上編輯部主圖/Shutterstock責任編輯/吳丹華、陳莞欣編按:小中風會痊癒嗎?發生小中風後為何不能輕忽?...
【深圳地鐵3號線】深圳好去處2023-24鐵路沿線攻略大灣區一小時生活圈!甘甜蝦蟹拌面
]]]]]]>]]]]>]]>成功發佈影片已經成功發佈,您現在可以隨時查閱、編輯或刪改您的影片。文章已經成功發佈,您現在可以隨時查閱...