珍妮佛安妮斯頓分享健身花絮倒地累癱
【大紀元2024年02月28日訊】（大紀元記者葉子杰編譯報導）55歲的好萊塢女星珍妮佛·安妮斯頓[1]一直維持著健康和健美的身材，27日，她在Instagram（IG）上發布了她健身[2]的幕後花絮。雖然她那天可能沒有心情鍛煉，但她還是堅持做完，也希望大家都能堅持。
最近，《六人行》女星珍妮佛·安妮斯頓[3]（Jennifer Aniston）在IG上公開一段影片（看影片[4]），透露為了保持身材並不是一件容易的事。她使用 「Pvolve訓練[5]法」（一種低衝擊、高阻力的方法）進行高強度健身[6]訓練[7]，包括使用多個重量、斜板、阻力帶和其它設備來鍛鍊一系列的瑜珈姿勢。
最後，她做了一個伏地挺身，然後累倒在墊子上呻吟，爬不太起來。她躺在地上邊說著：「我完成了，你知道那些你不想運動[8]的日子嗎？你必須去做。」
影片旁她寫著：「如果你也有這樣的星期一，我感受到了你的心情，只是必須這樣做！！」影片釋出後獲得60多萬位粉絲支持。
責任編輯：茉莉
References
珍妮佛·安妮斯頓 (www.epochtimes.com) 健身 (www.epochtimes.com) 珍妮佛·安妮斯頓 (www.epochtimes.com) 看影片 (www.instagram.com) 訓練 (www.epochtimes.com) 健身 (www.epochtimes.com) 訓練 (www.epochtimes.com) 運動 (www.epochtimes.com)[no_relate_sql.name;block=a]
慢性發炎和肥胖、癌症、失智有關?就連心情不好，也是警訊之一?ft許書華醫師
肝病防治學術基金會（影音）如何評估B肝帶原者肝臟發炎程度與用藥時機？[1]評估器官發炎的程度多半從幾個層面下手，例如是否...
6食物害汗味超濃郁專家大推吃1類水果助抗臭
養生.15:182024/05/11.健康·早餐不要碰白吐司醫：改吃8食物精神、心情都好.10:152024/05/09.健康·慢性發炎恐養出癌症、糖尿...
影／桃園轎車停等紅燈突暴衝連環撞7車1騎士倒地送醫不治
2023-10-0710:27聯合報記者翁唯真／桃園即時報導59歲的楊姓轎車駕駛行經桃園平鎮龍南及新生路口時，因不明原因暴衝闖越紅燈...
中國一女孩倒地心臟停跳疫苗副作用再引質疑-大紀元時報香港
心臟發炎分為心肌炎、心包膜炎和心臟外膜炎，接種mRNA疫苗後出現的是前兩種。（健康1+1／大紀元）張鐘元、寧芯採訪報道2024...
氣溫驟降說話一半「睜著眼倒地」她頭部跳電般劇痛已中風-匯流新聞網
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導氣溫驟降，腦部強烈疼痛，感覺像「跳電」一樣！一名42歲熟女日前南下訪友，就在聊天聊...
半夜睡不著把心情哼成歌？潮州男深夜飆唱遭控擾民（取自臉書社團屏東縣潮州鎮）-...
〔記者陳彥廷／屏東報導〕有屏東縣潮州鎮鎮民在地方性臉書社團爆料，指附近一間民宅內有一名男子長期於深夜高歌，旁若無人的...
穀雨好發季節性情緒障礙林可彤示範站姿側抬腿、幻椅式、鴿式三分鐘健身操擁抱好心...
穀雨是春天的第六個節氣此時天氣轉為濕熱根據中醫理論會容易引起體內陰陽失調、肝火過旺讓人產生情緒不穩、易怒、焦慮、憂鬱...
28歲混血港姐冠軍近照驚現雙頰凹陷黑眼圈終有劇拍健康惹人擔心
28歲謝嘉怡（Lisa）2020年奪下港姐冠軍及最上鏡小姐，蘇格蘭及香港混血美貌獲封「最美港姐」。可惜因廣東話不夠流利而拍劇機...