精靈女神落入人間!迪麗熱巴「天使蹲」被醫師警告絕美POSE亂跟風下場會很慘 - udn Style
醫師警告瑜珈姿勢人體血液循環氣血盲目下場流動udnSTYLE墊腳POSE 文章 參考資訊
迪麗熱巴。圖/微博/時裝LOFFICIEL
中國女星迪麗熱巴[1]為雜誌《時裝LOFFICIEL》拍攝的3月號封面照日前釋出,擁有新疆維吾爾族血統的她自帶混血感,搭配純白的設定與造型,彷彿精靈女神落入人間。
迪麗熱巴不斷在造型上開拓新的風格與路線,這次的時尚大片她在純白的空間懷著對純淨的嚮往,猶如徜徉在潔白的夢境空間,配合概念熱巴染了一頭白金髮,加上湖水綠的變色片,異域感十足。
迪麗熱巴。圖/微博/時裝LOFFICIEL
其中一張寫真,迪麗熱巴蹲下墊起腳尖,雙手支撐在地,背後是天使的羽翼,這個動作被稱作「天使蹲」,因為畫面太夢幻唯美,引起許多網友爭相模仿,不過醫師卻警告這個動作看似簡單,但千萬不要盲目跟風。
醫師表示這個姿勢類似瑜珈中的「墊腳蹲」動作,對於足部、膝蓋健康的族群來說,透過一蹲一起的動作讓氣血往返流動,幫助血液循環、改善代謝並預防人體衰老。
迪麗熱巴「天使蹲」引起模仿。圖/微博/時裝LOFFICIEL
只是若腳踝出現疼痛無法踮起腳尖,千萬不要隨便跟風,以免造成踝關節受傷,應該先練習簡易版的蹲坐式,若是重心不穩或膝蓋疼痛則應靠牆作為輔助,同時保持脊椎、肩膀不要彎曲、高聳,膝關節也要注意不要內扣或外翻以免造成損傷。
References
迪麗熱巴2024年3月6日 — 醫師表示這個姿勢類似瑜珈中的「墊腳蹲」動作,對於足部、膝蓋健康的族群來說,透過一蹲一起的動作讓氣血往返流動,幫助血液循環、改善代謝並預防人體衰老 ...
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