陳自瑤《婚後事》大喊離婚落力演出獲好評！42歲保養得宜，由內而外地健康的祕密是暖水壺

陳自瑤《婚後事》大喊離婚落力演出獲好評！42歲保養得宜，由內而外地健康的祕密是暖水壺

近日播出的劇集《婚後事》，是陳自瑤（Yoyo）入行超過20年來，首次擔當女主角的一次。在這套關於婚姻和愛情的劇集中，陳自瑤飾演的張明芯和羅子溢飾演的潘善仁本來婚姻美滿，但後來漸漸產生離婚之意。陳自瑤在劇中不但落力演出，情節也和她現實中婚姻關係的傳聞有種相似之處，於是引起不少關注。42歲的陳自瑤自初出道的作品《赤沙印記@四葉草.2》起，就因為甜美外型獲得不少觀眾喜愛，到現在不但保養得宜，也充滿成熟韻味。

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劇集《婚後事》分為四個單元，「離婚」、「不忠」、「錯愛」到「修復」，而Yoyo形容這是她從影以來最難演繹的角色，也是一個她一看便愛上的劇本：「我愛劇中的主角們不是完美人設，而是在不同的關係中去學習成長，成為那個更好的自己。」當中，她有一段在家中飲悶酒的戲份，沒有化妝，也刻意地把自己在拍攝前弄得蓬頭垢面，非常入戲。

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Yoyo有養生的習慣，更自稱 #養生Yo ，因為對養生和健康有莫大興趣，於是在2021年開設個人YouTube頻道，分享保養和健康資訊。她對養生的興趣，源自外婆床邊的《本草綱目》，發現食物各有屬性，於是就開始留意飲食。她習慣把丹蔘、花旗蔘和太子蔘一起泡蔘茶，補而不燥，不但性質溫和，亦對補氣血和活血很有效。在飲品方面，她非常講究，基本上很少喝汽水，多是泡不同功能的養生茶：「熟悉我的朋友來我家都知道我的習慣，又笑說我家除了水和紅棗茶等養生飲品之外就沒有其他了！」

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因為工作關係，Yoyo形容在拍攝時很難會找到溫水，於是她習慣隨身帶備暖水壺，就算工作也能隨時為肌膚補水。溫水的習慣同樣適用於早上，每天起床就會喝一杯暖水：「睡覺時身體不停流失水分，早上一標杯溫水可以把身體毒素盡快排出，當日精神狀態也會變好！」不但是飲品上以熱飲為主，她分享自從二十多歲開始已避免吃太多生冷食物，沙律或壽司是很偶然才吃，但雪糕和凍飲則是很久沒碰。

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