12款「咖啡熱量排行榜」小心選錯熱量爆表，美式不只低卡路里還能幫助燃脂！ - ELLE

曾被批為「收視毒藥」！關於《魅惑之人》申世景的七件事：唯一認愛鐘鉉、自製健康...

由曹政奭[1]、申世景主演的Netflix古裝劇《魅惑之人[2]》於上周開播，劇情講述雖身處高位，但内心卑微陷入王權和政治權力鬥...

旅菲小心爆發中東呼吸症候群冠狀病毒感染症首例

 　　菲律賓2月11日公布該國2015年首例中東呼吸症候群冠狀病毒感染症MERS-CoV移入病例。疾管署呼籲，目前MERS-CoV疫情雖多集...

佘詩曼新劇《新聞女王》狀態大勇！48歲盡顯結實腹肌！7個瘦身秘訣大公開！

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輕忽下肢疼痛跛行小心導致急性栓塞！

photos放大顯示許多老人家在年紀漸長之後，行動變得緩慢，手腳酸痛，總認為是正常的老化過程，往往延誤了診斷及最佳治療時機...

減肥方法｜不吃澱粉只計卡路里減肥易失敗傷身？營養師揭5大瘦身陷阱

減肥一定要戒澱粉？有營養師表示，減肥存在不少常見謬誤，例如為了消脂而不吃澱粉，或者只計算卡路里等，其實非常傷身。她提...

馮盈盈自揭瘦身大法巔峰時期腰圍僅得21吋

打造健康好身材！醫提醒小心「蛋白質攝取3大NG」陷阱-壹蘋新聞網

醫師蕭捷健指出，有些人每天吃好多蛋、肉，效果卻不如預期，原來是犯了蛋白質攝取的3大NG，包括吃錯食物、吃錯順序、吃錯時...

吃對「一碗燙青菜」就能減重！營養師揭祕：不只瘦身，還降低死亡風險

你知道嗎？只要吃對食材，就算一碗燙青菜也能幫助你輕鬆減重！營養師指出，吃高纖食物是一個不錯的減肥方式，除了可以增加飽...

調味料都不健康嗎？營養師建議要加就加這8種|聰明飲食

2024-03-2708:50:00世界新聞網編譯周靜芝/即時報導調味料都不健康嗎？「今日美國報」（USAToday）報導，許多人或許認為調味...

征服增肌之路！運動前後來顆美國馬鈴薯，為身體注入活力

每個健康的身體都需要足夠肌肉量支持，然而增肌需要時間和毅力，搭配適當的訓練和飲食計劃，才能收穫事半功倍的效果。一份好...

健康陷阱｜捱夜一個月等於飲65罐可樂！營養師推3妙招助簡單變瘦

熬夜會變胖是真的！台灣營養師李婉萍表示，影響肥胖的3大關鍵，包括生長激素、瘦體素降低及飢餓素升高，曾有實驗結果顯示，...

睡眠健康丨美國研究揭「熬夜致肥原因」！營養師：「3大肥胖關鍵」、瘦身睡眠時間-...

睡眠健康丨美國研究揭「熬夜致肥原因」！營養師：「3大肥胖關鍵」、瘦身睡眠時間【睡眠健康】熬夜一個月竟然跟飲65罐可樂嘅...