想減肥不能只靠運動!少喝手搖效果加倍,專家公布20種常見飲料熱量排行
台灣手搖店種類繁多,人手一杯飲料已是台灣人的日常。許多人在點手搖飲料時,會為了糖分斤斤計較,生怕自己喝下這杯含糖飲料的同時,攝入太多糖分導致肥胖、體脂肪升高;我們不時會看到號稱「天天喝飲料導致洗腎」、「含糖飲料傷腎」的新聞出現,也讓人擔憂多久可以喝一次飲料?《風傳媒》一文帶你看常見的手搖飲料熱量,讓你喝得更健康!
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營養師高敏敏在臉書發文表示,如果可以馬上來一杯500ml的涼飲,大家會怎麼選擇?選擇茶飲的人,可能平常就習慣喝茶,或是不想給身體多餘的負擔,但很多含糖茶的精緻糖含量也相當高;喝奶茶或冰沙類的人,要留意身體「這成分」過高的問題;選果汁的人,則喜歡喝看起來比較健康的飲品...(點我閱讀全文)[2]
手搖飲料與國人的生活密不可分,許多人還會加點珍珠、椰果等配料,但你知道嗎,這些配料就算搭配無糖飲品,總熱量仍相當驚人!營養師郭彥廷就指出,常見的大杯飲品加入珍珠,每杯熱量就多出200大卡,如果加冰淇淋、布丁、冬瓜露,熱量更是暴增超過200大卡。郭彥廷也整理出飲料店常見的6大配料,以大杯700ml計算,每杯飲品額外增加的熱量由高至低分別為:...(點我閱讀全文)[3]
許多人不愛喝黑咖啡,認為拿鐵口感更滑順,因此常購買拿鐵來喝,但你知道一杯拿鐵熱量多少嗎?為了讓拿鐵好喝,根據不同的咖啡豆,添加牛奶的比例可能超過黑咖啡的三倍,這就代表除了熱量可能較高外,咖啡本身的原味也可能被蓋掉。舉個例子,中杯拿鐵約354毫升,其中含有266毫升的鮮奶,熱量大約是...(點我閱讀全文)[4]
一杯咖啡多少熱量?喝拿鐵咖啡有可能會胖嗎?(示意圖/取自unsplash)
上班族在上班時間喝杯咖啡提神,或是純粹享受咖啡的美好,不過喝了風味獨特的特調咖啡,也可能讓你的腰圍直線上升。營養師余朱青分享,僅加水的美式咖啡熱量僅23Kcal,然如果你愛喝風味特別的咖啡,例如加了牛奶的拿鐵咖啡,熱量就高了起來,那焦糖瑪奇朵、摩卡咖啡等各類咖啡的熱量又是多少呢...(點我閱讀全文)[5]
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[啟動LINE推播] 每日重大新聞通知 (www.storm.mg) ...(點我閱讀全文) (www.storm.mg) ...(點我閱讀全文) (www.storm.mg) ...(點我閱讀全文) (www.storm.mg) ...(點我閱讀全文) (www.storm.mg)2024年3月12日 — 《風傳媒》一文帶你看常見的手搖飲料熱量,讓你喝得更健康! [啟動LINE推播] 每日重大新聞通知 · 奶茶只排第8名?營養師公佈15種飲料熱量排行.
2024年1月16日 — 手搖飲配料熱量排行TOP 12 · 第12名:蘆薈 · 第11名:寒天 · 第10名:愛玉 · 第9名:仙草凍 · 第8名:蒟蒻 · 第7名:椰果 · 第6名:布丁.
2023年7月27日 — 食藥署昨(7/26)公布現場調製飲品稽查結果,有10家手搖飲業者現場標示的熱量或含糖量,和實際檢驗結果不同;還有店家標示咖啡因含量是「黃燈」,依規定是 ...
... 熱量無負擔而 ... 黑松沙士獨特的口味一直深受消費者喜愛,不僅是無可取代的國民飲料,也是台灣碳酸飲料的代名詞。 ... 繼佐藤健來台期間於LINE官方帳號推播近15秒廣告側拍 ...
7 天前 — ... 傳媒整理8大最受PTT、Dcard網友喜愛品項,想喝飲料的民眾千萬不要錯過!. 啟動LINE推播每日重大新聞通知. 五桐號飲料分為6大品項,首先醇茶20 лип. 署 ...
7 天前 — 2024年台北國際烘焙暨設備展盛大舉辦,烘焙產業在走出疫情低後嗅出消費者的需求脈動,重要的健康趨勢包含天然無添加、提高烘焙品營養價值、以及蔬食 ...
2022年5月23日 — 「CHiiiiiiiii奇動能量飲」以”啟動你的強大”為號召,讓年輕世代能更輕鬆選擇好喝風味能量飲同時兼具享受潮流感官體驗, 即日起在全台各大超商、超市、量販 ...
飲料熱量表飲料熱量計算無糖珍珠紅茶熱量無糖珍珠奶茶熱量50嵐珍珠熱量五十嵐一號無糖熱量珍珠綠茶無糖熱量 小心 脂肪 食物癌症新知 放射腫瘤科 惡性腫瘤神經 蘋果 大眾
甄妮大爆料林青霞曾和一對夫妻同睡一張床|NOWnews今日新聞
▲甄妮(左圖)爆料曾和老公、林青霞(右圖)共睡一張床。(圖/翻攝自甄妮臉書、Cartier卡地亞提供)[NOWnews今日新聞]國寶...
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