《讓我們藝起讀書吧》鳳小岳力薦四時節氣手記暗藏愛意

鳳小岳內舉不避親，推薦媽媽孫翠麗的著作《四時節氣手記》給讀者。（環球音樂提供）

記者陽昕翰／專訪

鳳小岳（右）表示，媽媽常會叮嚀他，不同節氣應注意的事項。（翻攝臉書）

混血男神鳳小岳看來洋派卻熱愛養生，他為《自由時報》讀者推薦的書單是母親孫翠麗的著作《四時節氣手記》，感性表示：「長輩希望孩子可以健健康康的活，就是在照顧我啦，因為媽媽的愛心，能看到這本書出版真的非常地高興。」

外表洋派的鳳小岳（左）熱愛養生，私下常與媽媽一起練氣功。（翻攝臉書）

孫翠麗常叮嚀兒子順應節氣生活

孫翠麗是台灣表演藝術家、本土唯一默劇團「上默劇」創辦人、團長兼藝術總監，也是鳳小岳的母親。鳳小岳透露，以前媽媽時常提醒他，哪些節氣不該吃什麼水果或是不該做運動，他卻都固執去做了，沒想到隔天還真的不舒服或著涼，讓他嘖嘖稱奇。

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孫翠麗從小習拳、氣功和打坐，長年研究中華文化，對飲食更有獨特見解，有感春溫、夏熱、秋涼、冬寒，是循序天體運行的自然規律道法。

自然養生工具書 照顧身心靈

鳳小岳談到：「常常媽媽有講，但我沒注意到的事情，我就會遭殃，滿有意思的，我真的覺得很受用。」至於必看《四時節氣手記》的理由？鳳小岳表示：「如果你想要照顧自己的身心靈，增加一點自己平時對自然界或生活步調的一些情趣，或想更了解自己的身體是怎麼跟大自然運行的話，那一定要看這本書，我祝大家可以多多了解自己，愈來愈了解自己，才能活得更透徹。」

而人活於四時節氣之中，順應自然就是成功養生，違背自然就會百病迭起，孫翠麗時常會傳授鳳小岳有關節氣需要注意的訊息，讓他覺很受益良多，更轉而透過社群與粉絲分享，沒想到大受歡迎，還成為「流量密碼」。

鳳小岳鼓勵母親將傳授給他的節氣注意事項集結成冊，推出了《四時節氣手記》，他掛保證笑說：「這本書除了關於節氣的豐富內容外，它有點像照顧自己身、心、靈的工具書；因為大家總是被科技掩埋，想知道自己怎麼跟大自然重新找到生活的節奏跟關係，這本書就非常適合現代人來看！」

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