吃對脂肪更健康! 網議10 大好油食物:清血管降膽固醇 - 奧丁丁新聞
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此外,「深海魚」富含Omega-3 脂肪酸,其中的DHA 對腦部發育有重要的影響、EPA 則有抗發炎的作用,能降低罹患心血管疾病的機率,因此成為許多人心目中的好油脂
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