飯後只吃1片蘋果血糖竟狂飆醫曝6招減少胰島素阻抗
2、不能吃升糖很快的食物,除了避免含糖飲料、烘焙食物外,勾芡及磨粉的澱粉要大減。 減脂. 09:172024/03/15. 健康 · 吃早餐防糖尿病這時間前吃降59%罹病風險.
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