新聞女王丨TVB主播黃珊壓力爆煲引致風癩溫馨提示：身心同樣強大才有資格照顧別人

現年44歲TVB新聞主播黃珊現為TVB新聞的專題節目監製、專題記者、主持，為現時TVB王牌主播之一，堪稱現實版「新聞女王」。

育有一子一女的黃珊保養不俗，從其過往在個人社交平台發文所見，可見她平時十分注重做運動。可是，日前黃珊以「Train身更要Train心」為題，在社交平台發文透露，近日因為壓力太大導致蕁麻疹（俗稱「風癩」）。

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▲ 黃珊自揭壓力太大導致蕁麻疹（俗稱「風癩」）。

情緒壓力大爆發

黃珊坦白表示，近日因為各種問題影響情緒，稱：

最近工作排山倒海
又為家中「長者」疲於奔命
種種情緒壓力
導致蕁麻疹大爆發
看了好幾個醫生
都說要長期服藥
「醫生
到底是否慢性蕁麻疹？
我擔心有別的問題」
「你千萬不要擔心
你一憂慮
恐防病情會更嚴重」

「Train」身也要「Train」心

然後她表示，一直注意運動，但原來生理健康重要外，心理健康也同樣非常重要，稱：

相信不少中年人像我一樣
上有高堂下有細路
自己永遠排在最後
以為運動夠了
吃得健康
便叫照顧好自己
怎料有天身體告訴你
原來從未注意過自己的精神健康
所以「Train」身重要
「Train」心更不容忽視
身心同樣強大
才有資格照顧別人

▲ 黃珊在社交平台上載自己在用智能手機的照片，發文自揭生蕁麻疹。

所以她最後表示：

要每天提醒自己
慢慢來，深呼吸
Take one thing at a time
困難天天都多
一天的難處一天當就夠

#身體健康好緊要
#精神健康更緊要
#中年快樂指數有啲低
#心理要非常強大
#要對自己好啲
#中醫說要多休息
#運動唔好做咁多喎🫥
#相係Google pixel 8 pro手機影
#靚相最緊要靚手機
#絕對不是廣告
#我仍然是蘋果fan

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撰文 : TOPick柴犬出動

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