減肥可以吃鹹酥雞嗎?營養師建議可以這樣吃:挑選低脂食材,搭配蔬果不怕胖
營養師蔬果手臂食材台灣美食食用臀部脂肪建議腹部種類腰圍低脂ChickenGettyClaudiabreadedfingersTotir 文章 參考資訊
台灣的美食種類超級多,但是只要講到容易變胖的食物很多人第一個想到的都是鹹酥雞,其實就是因為油炸過後的鹹酥雞,是「吸滿油」的食材且熱量爆高,同時含有高油、高鈉又高熱量的特性,若經常食用不僅過多的熱量很可能會轉變成脂肪,囤積在手臂、腰圍、腹部、臀部。另外,還會增加肝臟脂肪囤積,也可能延伸後續急慢性疾病,甚至提高罹癌風險,所以對很多營養師來說鹹酥雞真的是建議少吃為妙啊!
[no_relate_sql.name;block=a]
3 個月前
三陰性乳癌1藥剛納健保石崇良又曝好消息!最快5月給付BRCA基因檢測
三陰性乳癌新標靶藥物「Trop-2抗體藥物複合體,在2月1日正式納入健保給付。台灣年輕病友協會理事長潘怡伶、中華民國乳癌病友...
2 週前
魚罐頭鈣質比新鮮鯖魚高43倍?專家:2招增加長壽荷爾蒙,降血壓保血管年輕
蛋白質攸關全身生理機能、免疫系統、肌肉合成等,但是除了雞胸肉和海鮮類常被視為優質蛋白質,蛋白質還有什麼好選擇?有日媒...
3 週前
簡便養生料理包引領新風潮氣象主播王淑麗見證國產鹿茸美食魅力-台灣好報
今天在記者會現場溫國智主廚示範養生料理包的多變料理,開朗又陽光的氣象主播王淑麗亦蒞臨現場,體驗試吃「鹿茸珍饌」新滋味...
2 年前
為什麼男人這麼爛,女人還是離不開他?心理諮商師給「錯愛的你」3個建議
photos放大顯示如果能接受自己本來的樣子,不管自己覺得是好的或壞的,不管被別人看成正面或負面,全面地認識並接納自己的人...
7 個月前
兩位日本腦神經及抗衰老權威醫學博士、百萬保健暢銷書作家的建議:戰勝疾病的方法
圖說:人到中年,隨著事業有成、家庭幸福而來的,往往也是身體機能的慢慢退化,各種慢性疾病找上身,忘東忘西更是日常可見。...