JUMBO曾淑雅產後極速修身「喚醒10個月冇用過嘅腹肌」 | 娛樂on LINE
產後瘦身娛樂腹肌影片LINETOPBRAJumbo 文章 參考資訊
JUMBO曾淑雅產後極速修身，分享纖腰重現秘訣32歲曾淑雅（Jumbo）去年11月誕下兒子Kobe後，已極速重現腰線。經過4個月的努力後，更加以fit爆姿態出貼，分享修身心得。
Jumbo貼出自己穿著Bra Top 貼身褲的影片，其纖瘦身型令網民驚嘆她完全不似在4月個月才生產。Jumbo 寫道：「這一胎因為開刀，一直等待著傷口的恢復，運動也得慢慢來，直至差不多3個月才開始正式郁動下，喚醒10個月冇用過嘅腹肌」。
Jumbo的纖瘦身型令網民驚嘆她完全不似在4月個月才生產（圖／Instagram@jumbotsang）她又示範自己如何透過做Pilates 收腹，提到起初做動作時，傷口還是會有拉扯感和輕微的痛感，要做了好一段時間才適應。其後再嘗試單腳離地面，加強難度，穩定的下腹力量。她還提醒媽媽們，起初會因腹力不夠而用了後腰的問題，所以用盡腹力便休息。做了差不多1個月，才能如常提腿，目前已可以重做以往的鍛錬了。
懷孕期間，手腳纖瘦，巨肚更顯（圖／Instagram@jumbotsang）
Jumbo分享成果（圖／Instagram@jumbotsang）
示範Pilates（圖／Instagram@jumbotsang）
去年11月誕下兒子Kobe（圖／Instagram@jumbotsang）
超多頭髮的Kobe十分可愛（圖／Instagram@jumbotsang）
腹直肌分離運動腹直肌分離症狀腹直肌分離恢復薩爾曼運動有效嗎腹直肌分離測試腹直肌分離dcard [no_relate_sql.name;block=a]
吃起司補鈣！營養師曝暗藏2陷阱「不利心血管」5類人須適量|TVBS
人體須攝取足夠鈣質維持骨骼健康，除了牛奶外，許多人會食用起司補鈣，不過營養師高敏敏提醒，靠起司補鈣務必注意是否過度加...
「復活」自爆健康響警號大馬歌手黃明志慶幸看到自己喪禮-20240403-娛樂
【明報專訊】大馬創作歌手黃明志的社交網4月1日愚人節貼出黑白照，寫上「1983-2024」，其後公告「音樂鬼才黃明志1983-2024」...
大陸呼吸道疾病感染激增世衛:中方回報未有異常｜方念華｜FOCUS全球新聞20231124...
呼吸道疾病#中國#病毒#流感#傳染病#TVBS新聞#TVBS直播#TVBS新聞網○下載【TVBS新聞APP】最即時！立即下載https://tvbs.pse.is...
懶人減肥法Top10第1名獲劉德華、劉嘉玲熱捧食西柚6日瘦4KG
2023懶人減肥法推薦TOP10！正在減肥路上努力的朋友們~還在尋尋覓覓輕鬆簡單的減肥方式嗎？讓小編來推薦2023最有人氣的減肥法...
冬天減肥更易瘦！營養師教吃6類食物燃脂效率up維持體態1關鍵更持久
隨著冬季來臨，不少人會因為懶洋洋的天氣與各種暖身、節慶美食的誘惑，而悄悄增加的體重。其實，冬季因為氣溫低，身體為產生...
減肥如果發生「這問題」，恐會一輩子的胖！專業營養師分享正確的減重觀念。｜健康...
為追求「纖細」的身材，不少人會採取「低熱量[1]減重[2]法」，認為只要餓肚子，距離纖細就不遠了。但一名30多歲的女子，長年...
WHO：全球逾10億人有肥胖問題已非富裕病|太報|LINETODAY
全球逾10億人有肥胖問題，圖為加州接受減重治療患者。路透社全球知名醫學期刊《刺胳針》（2/29）發表世界衛生組織（WHO）最...
【事實釐清】網傳影片「10大傷腎食物」？
事實查核報告#2859網傳影片「10大傷腎食物」？發布日期／2024年2月17日經查：【報告將隨時更新2024/2/17版】網路流傳一段「1...
仿效iPhone現有做法新版Android將提供電池健康資訊
為了讓iPhone用戶更清楚了解電池的狀態，Apple在iOS內加入電池健康資訊頁面，以簡單易明的方式呈現電池的健康程度。消息指Go...