不要在電子設備附近睡覺的5 個原因
不要在電子設備附近睡覺的5 個原因 接觸電子設備螢幕發出的藍光,會抑制褪黑激素的產生,褪黑激素是負責睡眠的荷爾蒙。 這會影響睡眠品質,並使入睡更加困難。
空氣品質與生活aqi空氣品質指標冬天空氣品質冬天空氣污染不容易散去的原因空氣品質 [no_relate_sql.name;block=a]
3 個月前
猝死危機|英國王室傳噩耗英王查理斯45歲堂妹夫猝逝曾被喻為最英俊王室成員-晴報
英國白金漢宮宣布,英王查理斯三世的堂妹加布里埃拉‧溫莎夫人(LadyGabriellaWindsor)的丈夫托馬斯·金斯頓(ThomasKingston...
7 個月前
肥胖問題|男友喜歡胖女孩女子為愛暴增至186磅一原因結婚不成下場慘淡-晴報
身體健康比一切重要。內地一名女模特兒,因男友喜愛肥胖女性、承諾她只要變肥就結婚,因此於一個月內增肥約76磅,結果卻令身...
2 年前
郁方更年期發胖全靠1招月瘦4公斤!減重醫授「熟齡減肥寶典」防肌少症必做4件事
50歲女星郁方結婚多年,家庭生活幸福美滿,日前她在臉書自爆更年期來臨,出現熱潮紅、盜汗、失眠、睡眠品質不佳、頻尿等現象...
5 個月前
尾牙應酬、年底聚會多,開始洗腎、還沒洗腎,該怎麼吃?低磷、低鉀、低蛋白之外,...
文章也可以用聽的 文:曾柏榮(國泰綜合醫院暨內湖國泰診所腎臟內科主治醫師) 年節將至,各種聚餐及應酬都變多了,面對各式...
4 個月前
每天喝冰水一個月胖3kg!實測喝冰水讓人變胖變老!中醫授愛喝冰水痰濕體質調理法
訪問許多女明星如何維持好狀態,聽到幾乎一致的回答就是「不喝冰水」!在中醫的角度認為冰水是一種「寒邪」,會影響全身氣血...
5 個月前
臀部凹陷是什麼?80%臀部凹陷來自「這原因」8個下半身增強訓練,打造圓潤豐滿翹臀
臀部凹陷(hipdip,指的是臀部以下和大腿以上的柔和的向內曲線)是最新讓人感到困擾的身體部位之一。根據Google數據,平均每...