睡眠不足易引發高血壓!醫建議10點入睡佳:最晚別超過這時間
心血管疾病高血壓風險腦中風時間問題睡眠不足建議失控 文章 參考資訊
如果熬夜晚睡、失眠,會刺激交感神經再度反應,使血管收縮、增加血壓心跳。一旦出現睡眠問題,會提升高血壓風險,血壓失控會造成心臟病、腦中風等心血管疾病。
[no_relate_sql.name;block=a]
6 個月前
AKIRA領放浪兄弟登北流!鐵粉組團「3天2夜」來台獻2千萬觀光財-娛樂星聞-三立新聞
平常就有健身習慣的AKIRA為了首次海外演出加倍訓練,除了透露會一邊顧小孩一邊深蹲外,家中更是擺滿了健身器材,只要有時間...
2 個月前
《憂鬱》老化+慢性病增加憂鬱和焦慮風險,那些疾病的風險更高?(關心閱讀)-生技投...
《憂鬱》老化+慢性病增加憂鬱和焦慮風險,那些疾病的風險更高?(關心閱讀)每天我們需要關心和幫助的人很多。老化無人可逆轉,...
2 年前
喝咖啡降低肝臟疾病、皮膚癌及乳癌風險!營養師曝每天不能超過「這個量」"
許多人喜歡喝咖啡但又怕咖啡對健康有所影響,甚至害怕增加心血管疾病及癌症風險,究竟喝咖啡到底好不好?營養師莊昕悅表示,...
7 個月前
晚上睡覺開燈「罹憂鬱症」風險大增!醫曝關鍵原理:生物鐘被干擾-NOWnews今日新聞
晚上睡覺開燈,對身體與心理狀況居然也會有影響!重症醫師黃軒近期就分享,全球最大規模的光照研究結果顯示,人體若在夜間暴...
5 個月前
江欣燕曾患千度近視晶體混濁過馬路誤以為6條雙白線全靠1招解決併發眼退化問題睇嘢...
長時間用電子產品、看書,眼睛會又乾又紅,當眼睛出現疲倦時,可能會衍生不同的眼問題,例如視力會開始變差,視線模糊,大家...