【LINE你睇】公園超長人型蜈蚣原來對身心有益?
運動身心蜈蚣公園鱷魚有益核心LINE肌群強身健體近年內地人型 文章 參考資訊
最近網上瘋傳一條「人形蜈蚣」驚現公園的影片,一群大媽與大叔在櫻花樹下用雙手雙腳爬在地上,整齊列隊有節奏地提腿踢腳向前進,每一下都非常有勁道,猶如一條蜈蚣在地上快速爬行一樣,畫面趣怪又帶點尷尬。
事件發生於蘇州一處公園,被網民形容為「人形蜈蚣」的大叔及大媽,其實在做近年內地興起的「鱷魚爬」運動,可強身健體,鍛鍊核心肌群,對身心有益。
內地興起鱷魚爬運動(翻攝自微博)團隊負責人表示他們已堅持鍛練鱷魚爬三年,每日2次,每次約做50秒。近年於內地不少公園等公眾地方,也有市民參與這些類似的運動,不少網民看完都表示「見到都攰」、「年輕人都未必做到」,暗讚大媽大叔們犀利,但亦有人認為姿勢不雅「影響市容」,更擔心「有人放屁點算?」
圖片來源:微博
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