【2024 FNO課程推薦】流行舞蹈LESMILLS DANCE-保持身體健康、提升舞蹈技巧
女性體驗台灣時間活動舞蹈Dance課程身體健康技巧宗旨FNOLESMILLS 文章 參考資訊
2022 年 5 月首度將 Fit Night Out 美力運動派對引入台灣，以女性健康為活動宗旨，邀請追求健康的女孩們用一天的時間體驗各類運動訓練，創下數百位女孩與 Women’s Health 從早到晚一起運動的精彩回憶！2024 年台灣最盛大美力運動派對再度於6月15日回歸，加入我們的行列，一起好好健身成為 stronger 的自己、一起吸收新知邁向 Healthier 的生活、一起感知體驗擁抱 Happier 的能量，與我們共同感受運動的美好，為自己喝采！
「8秒跳」每天做瘦2kg！穩定血壓、增加肌肉力量，特別適合這三類人[1]
社群正瘋「負重走」零成本、男女老少都能做，距離、重量一次看懂，這三類人最適合[2]
References
「8秒跳」每天做瘦2kg！穩定血壓、增加肌肉力量，特別適合這三類人 (www.womenshealthmag.com) 社群正瘋「負重走」零成本、男女老少都能做，距離、重量一次看懂，這三類人最適合 (www.womenshealthmag.com)[no_relate_sql.name;block=a]
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