減極都唔瘦? 8個減肥地雷令你減重難達標 - AM730
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心跳漏拍、心悸都因它而起?醫揭「心室早期收縮」7大原因:運動過度也是大地雷-奧...
潮健康/國泰綜合醫院心血管中心主治醫師郭志東醫師她每天心臟收縮超過一萬次!就醫發現竟是「心室早期收縮」30歲的陳小姐,...
7 年前
一碗貢丸湯+一碗麻醬麵,鈉含量就超標2倍!容易被忽略的5個高血壓地雷
photos放大顯示高血壓常常被形容為「沉默的殺手」,因我們的身體能夠習慣血壓高時所產生的症狀,患者便往往容易因此而對血壓...
3 個月前
一堆「過年傳統零食」吃過卻叫不出名!10大地雷曝光營養師驚呆健康雲
圖、文/Cofit營養師蔡宗真、羅瑋如[1]每逢新年,免不了要買一堆零食點心回家,畢竟連假漫漫,追劇也是要有東西啃吧。但你有...
2 個月前
減肥減脂「雞胸肉」不是首選?營養師解答3大高蛋白肉類飲食觀念,這款海鮮竟是瘦...
正在維持身材,執行瘦身、健身計畫的男女,肯定都曾面臨"吃"的困擾!不只飲食得講究,為了增肌減脂,蛋白質的增量攝取更是...
2 年前
謝金燕、徐若瑄反覆發作,胃食道逆流地雷食物快避開!4大特徵你中幾項?
喝咖啡、吃甜食讓你「火燒心」嗎?現代人因為生活飲食型態的關係,工作壓力大,生活作息不正常,胃食道逆流的患者愈來愈多。...