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4 個月前
代謝症候群中鏢!潘富子營養師:遠離3大風險,減內臟脂肪|華人健康影音
脂肪是人體能量來源之一,脂肪可分為內臟脂肪與皮下脂肪,但是,堆積在腹部的內臟脂肪會影響身體代謝,導致血液中三酸甘油脂...
2 個月前
斷食瘦身丨「168斷食」恐致心臟病!最新研究:心血管疾病死亡風險增9成-Yahoo新聞
斷食瘦身丨「168斷食」恐致心臟病!最新研究:心血管[1]疾病死亡[2]風險增9成斷食瘦身丨間歇性斷食是近年流行的瘦身飲食模式...
3 個月前
春節連假別太貪睡!醫警告:午睡多1小時死亡風險增3成|中天新聞網
春節連假早起吃飯好累,中午休息一下晚上繼續戰?對此,就有醫師警告,午休千萬別睡超過一小時,不僅心血管疾病發生的風險高...
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睡眠健康|調查指近半港人平均睡6小時或以下睡眠不足可影響專注力、健康情緒!-he...
為了解港人睡眠習慣及睡眠不足對其之影響,加拿大楓之寶委託生活易(ESDlife),於2023年9月進行「港人睡眠習慣調查」,成功...
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15小時狂震180次「徹夜難眠」內政部:睡覺遇地震「先留在床上保命」
(圖/翻攝自Facebook/內政部)[周刊王CTWANT]自花蓮403規模7.2強震後至今已超過1000次餘震,花蓮22日晚間至23日凌晨更是整...
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瘦身遇到瓶頸?健身教練:快試試「赤腳運動」,練核心、下半身肌肉更有效!
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