【大溫瑜伽熱】在家也能輕鬆做到!廣東話瑜伽導師Canny傳授日常養生必做動作
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廣東話瑜伽導師Canny傳授日常養生必做動作. 2024年04月17日16:05. 【星島記者居比路報道】冬季剛過去,大家都開始要償還「熱量債」,但久疏戰陣下,往往會出現
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10/20(五),起床54.5kg,睡前55.2kg-方格子
終於週末了,今天上班唯一的目標就是把明年計畫的格式丟出去,然後就可以好好放假了。早餐-185cal把昨天多訂的一杯飲料解決...
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海鮮控集合!今天營養師考考你們扇貝、帆立貝、干貝到底差在哪?-奧丁丁新聞
蛋白質13.7g為他命A113I.U.礦物質鋅2.6mg膽固醇34mg價格較低帆立貝經過去除扇貝黃就是干貝熱量57kacl脂肪0.4g蛋白質12.7g礦...
6 個月前
日醫最強活腦食物搭配!魚類、肉類吃前多1動作雞蛋、黃豆配這食物一起吃
吃對食物,對大腦健康至關重要,像是蛋白質、DHA、EPA、各種維生素等,都是公認的必要活腦營養素。如何讓營養素發揮更大的功...
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相信大家都有過緊張和不知所措的時候,這時常聽到別人對我們說:「不要慌,先來做幾個深呼吸,安靜下來!」這樣說,代表大家...
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狼吞虎嚥容易胖吃飯2大NG行為別踩雷!營養師授慢食4招先換掉湯匙"
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