山豬生前患睡眠呼吸中止症,揪5大警訊!恐增心血管疾病風險
【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】藝人山豬生前在電視節目談論「睡眠呼吸中止症[1]」,並說自己曾一個小時斷氣19次。醫師提醒,若有長期疲勞、白天嗜睡、淺眠多夢、嚴重打鼾及被另一半發現睡覺時呼吸暫停,要小心睡眠呼吸中止症上身。此疾病好發在男性、中老年、肥胖、酗酒、心血管疾病、下顎短小及服用安眠鎮定劑之病人,且常伴隨有精神不集中、頭痛、口乾、睡著時被嗆到或喘氣、脾氣暴躁不易控制。
山豬生前患睡眠呼吸中止症,揪5大警訊!恐增心血管疾病風險
國泰綜合醫院心血管中心主治醫師簡韶甫表示,大約25%的成年人有某種程度的睡眠呼吸中止障礙,睡眠呼吸障礙會造成白天嗜睡和注意力不集中,增加事故發生的風險。研究表明,患有嚴重睡眠呼吸中止症的病人發生交通事故的可能性是一般人的兩倍以上。此外,未治療的睡眠呼吸中止症患者的心血管疾病的風險可能會增加,例如高血壓、心臟衰竭,心律不整或中風。這種風險可能是由於睡眠期間心率和血壓的變化所致。
睡眠呼吸中止症病因
睡眠呼吸中止症可分為中樞性、阻塞性及混和型三種。中樞性睡眠呼吸中止症起因於心臟衰竭,而阻塞性則肇因於睡眠過程中,控制呼吸道的肌肉張力降低,導致喉嚨變窄而影響呼吸。由於呼吸中止會導致血液中氧氣濃度下降和二氧化碳濃度上升。嚴重失衡時會刺激腦部喚醒病人使呼吸次數增加以改善氧氣及二氧化碳失衡的狀況。許多患有睡眠呼吸中止症的人沒有意識到自己的睡眠呼吸異常,睡眠中斷頻率增加導致疲勞和白天嗜睡。
睡眠呼吸中止症診斷
臨床診斷可參考呼吸中止指數亦即每小時發生呼吸中止的次數。呼吸中止指數每小時小於5次是正常,5-15次為輕度,15-30次為中度,30次以上為重度。
進一步可安排睡眠多項生理檢查,以診斷是否確實有罹患睡眠呼吸中止症。標準的睡眠多項生理檢查,患者需要在睡眠實驗室中睡一個晚上,至少記錄6小時睡眠期間的生理訊號。其中記錄腦電圖、肌電圖及眼電圖以區辨病患睡眠期別,並同時記錄打鼾聲音、心跳速率、呼吸氣流、胸腹起伏、血氧濃度、身體姿勢、腿部肌電圖等訊號偵測睡眠中發生的呼吸、肢體抽動或其他障礙。
另外可以使用家用監測設備來監測呼吸,血氧飽和度和心跳速率。如果醫生強烈懷疑中度或重度睡眠呼吸中止,可考慮此替代方法。
未治療的睡眠呼吸中止症患者的心血管疾病的風險可能會增加,例如高血壓、心臟衰竭,心律不整或中風。
睡眠呼吸中止症治療
睡眠呼吸中止症治療的目標是在睡眠期間保持呼吸道暢通及減低危險因子。有效的治療將消除睡眠障礙及改善心血管疾病的風險。
持續性正壓呼吸器—使用正壓呼吸器產生的氣壓以維持睡眠過程中呼吸道通暢。經過學習後,可以在家使用。佩戴適當的面罩非常重要,以免因舒適度不佳而減少治療的意願與效果。
減重對肥胖或超重的人非常有幫助。通過飲食變化,運動或手術治療來達成減重的目的。
避免飲酒和鎮靜劑,酒精和鎮靜劑會加劇嗜睡,增加發生事故的風險。同樣,服用抗焦慮藥或鎮靜劑入睡的人應與醫療保健提供者談談這些藥物對睡眠呼吸暫停的影響。
對於阻塞型睡眠呼吸中止的病人,手術是另一種選擇,手術也可以與其他非手術治療結合使用。包含重塑上呼吸道的結構、懸壅垂軟顎咽成型術、上顎及下顎前移術等等。所有外科治療都需要討論治療目標,預期結果和潛在併發症。
簡韶甫醫師表示,心血管疾病的危險因子會增加睡眠呼吸中止症的發生率,而睡眠呼吸中止症也會增加心血管疾病的發生率,及早認知並好好控制危險因子,不只可以改善生活品質,也可以減少長期的死亡率。
👉推薦閱讀:睡眠呼吸中止症是心臟疾病隱形殺手!「居家睡眠檢查」自保[2]
👉推薦閱讀:睡眠呼吸中止症致耳聾風險是常人2倍!打鼾者床伴也恐聽力損失[3]
【延伸閱讀】
吃青椒、芭樂真能防黑斑?夏子雯營養師:4大營養素抗黑斑[4]
昏昏欲睡,竟是早餐吃錯蛋白質?趙函穎營養師揭:蛋白質攝取3大NG行為[5]
女性容易失眠,恐甲基化代謝異常!醫師:防代謝異常,小心5大地雷[6]
資料來源:華人健康網
https://www.top1health.com/Article/64/93860[7]
喜歡本文請按讚並分享給好友[8]
更多健康資訊:華人健康網
https://www.top1health.com[9]
References
睡眠呼吸中止症 (tw.news.yahoo.com) 👉推薦閱讀:睡眠呼吸中止症是心臟疾病隱形殺手!「居家睡眠檢查」自保 (www.top1health.com) 👉推薦閱讀:睡眠呼吸中止症致耳聾風險是常人2倍!打鼾者床伴也恐聽力損失 (www.top1health.com) 吃青椒、芭樂真能防黑斑?夏子雯營養師:4大營養素抗黑斑 (www.top1health.com) 昏昏欲睡,竟是早餐吃錯蛋白質?趙函穎營養師揭:蛋白質攝取3大NG行為 (www.top1health.com) 女性容易失眠,恐甲基化代謝異常!醫師:防代謝異常,小心5大地雷 (www.top1health.com) https://www.top1health.com/Article/64/93860 (www.top1health.com) 喜歡本文請按讚並分享給好友 (www.facebook.com) https://www.top1health.com (www.top1health.com)每個生命都值得被珍惜。脊髓性肌肉萎縮症SMA盼你我更多關注。-四季線上
脊髓性肌肉萎縮症(SMA,全名SpinalMuscularAtrophy)過治療面臨困境。隨醫療進步、有條件健保給付,已有不少病友受惠,但仍...
伊能靜家族多人罹癌恐有「癌症體質」!營養師授抗癌飲食這些食物可阻止致癌物吸收"
54歲女星伊能靜出道多年是演藝圈著名的凍齡美魔女,日前她前往美國紐約工作,並在社交平台分享出遊照,結果被眾多網友大力稱...
戒菸靠至意志力效果不佳「1途徑」提高3倍成功率-健康醫療網-健康養生新聞資訊網路...
文獻指出,僅靠意志力戒菸成功率約為5-10%,然而結合專業醫事人員協助戒菸成功率可達到30%,高出至少3倍。國民健康署吳昭軍...
永立榮羊水幹細胞新藥獲TFDA臨床試驗許可-MoneyDJ理財網
永立榮表示,對於勃起功能障礙,目前多半是透過促進血管舒張達到症狀治療目的,不過效果短暫,且不適合具有較高心血管疾病風...
耳朵反映腎臟疾病(圖)-健康-中醫--療養保健-葉慧昌-看中國網-(移動版)
耳朵的色澤變化,標誌著腎氣的盛衰狀況。(圖片來源:AdobeStock)看中國網站禁止建立鏡像網站。[1]耳朵[2]有如人體的雷達站...
冬天好發腸胃道疾病尤其胃食道逆流跟便秘|生活
2024/1/521:31(1/610:28更新)(中央社記者沈佩瑤台北5日電)每當冬天來臨,氣溫降低除了容易增加心血管風險,也是腸胃道疾...