不到40歲老花提早敲門! 醫:出現2情況注意
眼科診所調查發現,約5成熟齡族,每天使用3C產品的時間長達5小時以上,甚至不到40歲有老花問題;圖為情境照。(圖取自freepik)
〔記者羅國嘉/台北報導〕老花不是銀髮族專利!遠見眼科問卷調查發現,近7成熟齡族認為視力功能退化是最為惱人的身體老化問題。此外,調查也發現,約5成熟齡族,每天使用3C產品的時間長達5小時以上,甚至不到40歲就有老花問題。遠見眼科院長張聰麒表示,若出現近距離用眼困難、無法清楚對焦是老化現象,應就醫診治。
溫昇豪讀劇本眼模糊竟是老花46歲藝人溫昇豪於18日出席「掌握老花關鍵記者會」分享,本身是600度的高度近視患者,從以前就是眼鏡族,但眼鏡對於日常生活,尤其是運動非常不便,戴隱形眼鏡長久下來也有眼睛乾澀問題,加上近年開始出現老花症狀,眼鏡也漸漸無法滿足日常用眼習慣,導致讀劇本、看近物會模糊,才決定做新式老花雷射手術,術後老花、近視困擾改善許多。
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藝人溫昇豪讀劇本、看近物會模糊,加上近年開始出現老花症狀。(記者羅國嘉攝)
近距離用眼困難、無法清楚對焦要當心什麼是老花眼?張聰麒解釋,老花眼是眼睛老化的早期表徵,發生原因主要為眼睛內部的睫狀肌老化、水晶體變硬,導致眼睛調節能力下降,造成近距離用眼困難、無法清楚對焦等視力功能退化問題。如果長期不段重複近視眼鏡拿下來看近的,戴上看遠的,或是把東西拉遠看,這些行為都是老化明顯的現象。
遠見眼科院長張聰麒表示,若出現用眼困難、無法清楚對焦是老化現象,應就醫診治。(遠見眼科提供)
張聰麒表示,目前有老花困擾的熟齡族,高達7成5會選擇配戴老花眼鏡作為首要矯正手段,多焦老花眼鏡雖然捨去多副眼鏡替換的不便性,但常有民眾抱怨配戴時容易頭暈目眩,且鏡片有盲區限制,對生活造成不便,而現已有新式老花雷射能讓熟齡族快速切換看近看遠,是無法適應眼鏡或期望不受眼鏡束縛的老花族群新的矯正選擇。
張聰麒說明,一般來說,43到55歲是進行新式老花雷射的最佳矯正年齡,但因為每個人的眼睛條件不同,年紀也並非絕對的決定因子,若想同時解決老花、近視、遠視與散光問題,或是想減少對老花眼鏡的依賴度,平時需要大量用眼的族群,建議諮詢經驗豐富的團隊進行診間諮詢、接受手術評估。
減少使用3C及做眼部調節力運動張聰麒提醒,有老花眼的患者除了配戴眼鏡或是做手術外,日常預防、降低老花眼,建議可多運動、減少使用3C產品,另外,也可做眼睛調節力的運動,像是先看遠,再慢慢地看近,看到模糊為止,再把眼睛看到遠處,用這樣的方式來訓練眼睛的調節肌肉。建議以20乘於4的循環來做。
藝人溫昇豪(左)、遠見眼科院長張聰麒(右)共同呼籲民眾應重視老花的健康威脅。(記者羅國嘉攝)
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