楊謹華《乘風破浪的姐姐5》唱跳舞台引期待，運動愛好廣泛、嚴格控制飲食

春節連假面臨「社交障礙」好困擾！心理師提「2心境」讓自己過好年

記者蔡庭語／綜合報導年節將來臨，迎接而來的親友團聚等交際場合總帶給許多人不小的困擾，對此，就有心理師表示，建議放假時...

【台語新聞】鼻塞打呼睡覺好難受！病患靠「微創螺旋刀」改善

賴一銀報導 / 台中市一名患者陳先生長年飽受鼻塞困擾，而最近打呼聲也是越來越嚴重，到大醫院耳鼻喉科求診後發現，他有「雙...

控管飲食改善脂肪肝老中青族群各有撇步

衛福部統計，台灣脂肪肝盛行率高達百分之三十三點三，當肝臟脂肪過多，會使肝臟細胞受損而易引起慢性發炎，恐會逐漸走向慢性...

林嘉欣親授抗老祕訣！一重點成為童顏女神醫：自製磨砂膏可用鹽取代砂糖

現年43歲的林嘉欣入行20多年，可愛的童顏讓她深受觀眾喜愛，而且容貌一點都沒變。她駐顏有術的祕訣就在於採取天然的保養方式...

英國研究：兒童常吃垃圾食品，青春期就可動脈硬化！|童年時飲食不忌

為了健康我拼了！擺脫疾病纏身與胖子稱號、分享我的健身紀錄-Mobile01

擺脫疾病纏身與胖子稱號、分享我的版上比較年輕的網友們可能比較沒有這樣的擺脫疾病纏身與胖子稱號、分享我的文前先概略說明...

快速入睡告別失眠！didoP1解放你的睡眠質量

 相信很多朋友都跟我一樣，在緊張的一天工作之後，下班回家躺在床上，發現自己的睡眠質量越來越差。具體表現在，正常工作日...

第七屆為癌而跑籲民眾規律運動、定期篩檢-觀傳媒

（觀傳媒新北新聞）【記者蔡宇辰／新北報導】新北市政府偕同台灣腸癌病友協會辦理第七屆為癌而跑公益路跑活動，10月28日在碧...

治療憂鬱症3種運動最有效其中又以這項運動成效最顯著｜運動健身

根據疾病防治中心（CDC）的數據，美國每年約1600萬成年人飽受憂鬱症之苦。國家衛生研究院（NationalInstituteofHealth）分析...

愛紗堅守壽司只吃6貫、3運動練腹肌！營養師：這壽司其實爆油卻少人知"

日本女星愛紗多年來身材苗條，腹部肌肉還呈現漂亮的「川字型」，她表示，自己注重蛋白質，每天必喝豆漿，也常吃生魚片或烤魚...

運動後均衡吃彰化縣衛生局推「1不2要3自由配」

運動後，彰化縣衛生局推出「均衡吃」，才能修復傷害、保健康。（圖：李河錫攝）彰化縣衛生局，為因應國人透過運動維持健康和...

從甲亢→低下...譚敦慈飲食健康也膽固醇超標！高血脂5禍首不一定吃太油

被封為「防毒教母」的長庚醫院臨床毒物中心護理師譚敦慈，多年來飲食正常且規律運動，始終維持纖細的健康身材，不過她自曝，...