「爬樓梯」延壽超簡單!死亡風險降24% 1招測心臟健康
天天風險心臟爬樓梯延壽示意圖Shutterstock達志白領階級 文章 參考資訊
英國學界進行大型研究分析發現,爬樓梯有助於讓心血管疾病風險降低39%。(示意圖:shutterstock/達志). Ad. 許多白領階級苦於運動量不足,天天久坐更
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