濕疹又在作怪？春天換季身體癢不停賞花要小心1皮膚疾病上身| 健康2.0

每到換季時皮膚總是癢個不停？醫師表示，現在正是初春時節，天氣忽冷忽熱，導致皮膚難以及時調節，容易出現乾燥脫屑、異位性皮膚炎惡化，以及多處濕疹等問題。醫師也提供7個方法，對於維護健康的膚況有很大的幫助。

濕疹發作原因

亞東醫院皮膚科主治醫師葉千豪指出，濕疹是春天最常見的皮膚疾病之一，其發生原因涉及環境和個人因素。個人體質有關的脂漏性皮膚炎、異位性皮膚炎、生活工作壓力等，都可能是導致濕疹出現的原因。

此外，環境因素如化妝品、接觸金屬、植物花卉、氣候改變、日光曝曬等，也可能觸發濕疹發作。隨著季節變化，皮膚容易感到搔癢不適。春天雖然濕度略有提高，但仍不足以潤濕皮膚，加上皮脂分泌系統未能即時調整，容易使皮膚過乾而脫屑。

濕疹的症狀

包括皮膚發紅、發癢、腫脹和乾燥，可能伴隨紅疹、水泡、皮屑或裂紋，不僅影響外觀，也影響生活品質。葉千豪醫師提醒，若皮膚癢的情況下，人們容易不自覺地搔抓，但反覆摳抓可能讓濕疹惡化，同時增加細菌感染風險。

濕疹會好嗎？

葉千豪醫師說明，治療濕疹的方式包括局部外用藥物、濕疹病灶防護和保濕、避免刺激因素及過度清潔，並在醫師指導下使用口服抗過敏藥物。濕疹症狀時好時壞，需要患者和醫師密切合作，排除外在致敏因素，制定合適的個人治療計畫。如懷疑患有濕疹，建議尋求皮膚科醫師的專業建議和治療。

賞花當心毛毛蟲皮膚炎

除了濕疹，春季還有其他需要注意的皮膚狀況。葉千豪醫師指出，春日陽光明媚，是全家共同外出的好時機，像是賞花或野餐。然而，在樹木陰影下，時常能發現毛毛蟲留下的絲線，這些看似無害的絲線可能隱藏著不良影響。一旦接觸到這些絲線，就可能引發皮膚敏感問題。如果在現場觀察到蟲絲的存在，更意味著空氣中可能飄散著毛毛蟲身上的毒毛。

毛毛蟲身上的毛內含有一些對皮膚不友好的物質，如果毛毛蟲直接碰到衣服或皮膚，或者它們的毛飄到衣服或皮膚上，這些物質可能觸發皮膚不適反應，造成紅腫、癢感，甚至形成水泡或結節。毛毛蟲皮膚炎引起的癢感或刺痛通常很強烈，有時會嚴重到影響工作和睡眠。

因此，葉千豪醫師建議，在春季戶外活動中，特別是在樹木附近，需特別留心，避免直接接觸毛毛蟲的絲線或毒毛。提前做好防護工作，有助於有效避免不必要的皮膚不適，確保全家在春季旅遊活動中能夠愉快而健康地度過。

換季如何維持肌膚健康？

在春季裡，保護皮膚特別重要，葉千豪醫師提供以下7個建議，幫助維護肌膚健康：

1.適度保濕及選擇合適的護膚品：

春季氣溫變化大，建議使用輕薄且保濕效果好的乳液或面霜，能夠平衡微生物菌落、修復皮膚屏障並舒緩肌膚不適感。並且要補充足夠水分，維持皮膚水潤度和健康狀態，特別是在早晚溫差較大時。

2.溫和清潔：

使用溫和的潔面產品，避免使用過於刺激的洗面乳與去角質產品，以免引起肌膚過敏或乾燥。

3.防曬：

即使天氣尚未完全轉暖，陽光仍然存在。使用含有適量防曬成分的產品，保護皮膚免受紫外線傷害。

4.調整飲食：

多攝取水分、維生素和抗氧化物質，有助於促進皮膚健康。

5.維持良好作息：

充足的睡眠和規律的生活作息有助於維護皮膚的健康狀態。

6.留意皮膚變化：

定期檢查皮膚，留意是否有異常變化，如紅腫、搔癢、乾燥等，及時採取相應的護理措施。

7.尋求專業幫助：

如果皮膚問題持續或惡化，建議尋求皮膚科醫師的專業建議，並按照醫師的建議進行治療。

◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／亞東醫院

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