愛喝酒恐比一般人少活30年!醫揭「喝酒沒有安全量」更釀5大危害 - 優活健康網
喝酒造成全身性傷害
酒精對人體會造成全身性傷害。台北慈濟醫院身心醫學科醫師陳文建指出,臨床上可以見到許多酒癮個案因為反覆的胰臟發炎,衍生糖尿病、慢性腹瀉、營養消化不良的問題,雖然症狀與一般胰臟炎沒有太多的差異,但長期使用酒精還會導致諸多問題,包括以下幾種:
胃潰瘍 胃出血 肝炎 情緒不穩 失眠延伸閱讀:
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少量酒精也增失智風險
陳文建說明,過去網路曾流傳少量飲酒對心血管有益,但事實是即便是少量酒精,也會增加心血管疾病與失智症風險。尤其在台灣,10大癌症中就有6種與酒精有關,特別是上消化道的癌症。
台北慈濟醫院身心醫學科主任陳益乾說明,酒癮的傷害是立即性的,除了身體病變,還會產生行為暴力問題,進而衍伸為家暴、酒駕等社會風險。根據統計,有60%的家暴都與飲酒有關,因此不可輕忽。
延伸閱讀:
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失眠小酌恐越喝越多
許多人因為失眠而小酌,但卻在不知不覺間越喝越多,更有不少人從小酌變成豪飲。陳文建表示,酒精本身具有成癮性,只要透過酒精,無論是想放鬆、想助眠、想紓壓,都容易因此產生耐受性,要越喝越多或透過更高濃度的酒類才能達到相同效果。
多數酒癮者在酒量練成的過程中,無形被酒精綁架了身心,只要沒喝酒就會出現戒斷症狀如手抖、心悸、反胃、焦慮難入睡。若因為喝酒影響生活,就應該到身心醫學科門診或戒癮門診評估,是否有酒精使用障礙症的問題。
世界衛生組織認為,酒精造成的毒害遠遠超過其他毒品,酒癮者的平均壽命更比一般人少了25至30歲,可以說是非常嚴重。陳益乾建議,飲酒沒有任何安全量,即便要喝,1週也不宜超過2個單位的飲酒量(約500毫升啤酒),最好還是不喝酒,才能迎向健康人生。
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References
喝酒隔天可以開車嗎?1罐啤酒多久退?醫教「1公式」精準算退酒時間 (www.uho.com.tw) 年紀大酒量越差,是錯覺嗎?日本名醫揭真相:關鍵點在「這含量」 (www.uho.com.tw) 《優活健康網》line好友 (line.me)[no_relate_sql.name;block=a]
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