臀部肌肉訓練|橡筋帶兩招在家健身無難度 - AM730
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宋江全裸露臀驚豔觀眾!《SweetHome2》肌肉炸裂變身壯碩鐵漢健身
2023年末壓軸韓劇《SweetHome2》終於開播!新生代韓劇男神宋江在第2季當中飾演的「車賢秀」再度怪物化,體態變得更加精壯!...
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3運動有效消除脂肪肝!教練狂推「超級燃脂之王」運動增肌減脂又提升心肺
想要消除脂肪肝怎麼做?體適能教練陳少偉教你利用變化版跳繩、深蹲,再加上堪稱「超級燃脂之王」的拳擊有氧運動,同時增加肌...
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少吃麵包,就是預防骨鬆第一步!害你發炎又流失肌肉,骨科醫師眼裡的3大NG飲食
photos放大顯示根據衛福部統計,我國60歲以上的人口中,16%患有骨質疏鬆症,其中80%都是女性。2025年恐有500萬名女性面臨...
8 年前
「鄭多燕灰帽操」超適合新手跳?宅媽花花:這個動作最傷膝蓋,千萬別做!
文章開始前,先跟大家簡單說明寫這篇文章的目的。再一次強調我的原則,不論我今天是否身為一名教練,我都不建議民眾在『不了...
7 個月前
10位《此時此刻》男演員劉俊謙、吳慷仁等私藏好身材,魔鬼訓練炸出雕刻級腹肌-ELLE
今年24歲的朱軒洋是新生代男星之一,曾經演出《天橋上的魔術師》、《村裡來了個暴走女外科》,更以電影《黑的教育》拿下金馬...
7 個月前
作家范疇心血管病發突離世曾號召訓練「保鄉神射手」-政治
兩岸知名政略作家范疇於6日凌晨1時4分突因心血管病發,於家中安詳離世,享壽68歲。(資料照)2023/11/0812:48〔記者陳鈺馥/...
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達珂塔強生(DakotaJohnson)以電影《格雷的五十道陰影》打響知名度,近期主演漫威電影《蜘蛛夫人》上映,雖然票房與評價不...
6 個月前
台大醫院和仁寶攜手成立射頻消融治療訓練中心正式揭牌培育國內腫瘤治療技術及人才
台大醫院與仁寶攜手成立射頻消融治療訓練中心,於今(15)日正式舉辦揭牌儀式。該訓練中心旨在結合國內最尖端之相關醫學技術,...