2024超級食物對抗壓力!缺鈣容易情緒暴躁、多吃堅果疲勞退散 - Harper's BAZAAR
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形容一個人處變不驚、神態自若的英文怎麼說?「Cool as a cucumber.(冷靜得宛如一條小黃瓜)」在夏天,吃瓜清熱降溫,消火收效甚速。火氣大、脾氣差、吃太鹹、慢性脫水的人都適合吃。
不愛喝水的人,可以將小黃瓜刨成薄片,再將一整顆檸檬切片,泡一壺小黃瓜檸檬水來喝,有助預防慢性脫水造成的便祕、頭暈、記憶變差和情緒焦慮不安的狀況。
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