麥當勞卡路里|減肥都食得M記?營養師教點餐1星期輕1.3磅 - SundayMore
營養師運動自創麥當勞星期餐單SundayMore 文章 參考資訊
38歲的瘦身網紅「梅子姐姐」,誕下兩個小朋友體重一度激增至85kg(約187磅),就靠自創的瘦身餐單,配合適量運動與10個養成易瘦體質的生活習慣,不但激減72磅,
健康養生 視力矯正 眼科 飛秒雷射 白內障 超音波乳化手術 王元聖醫師 飛秒 雷射 精準度 手術 安雀巢 奶粉醫美減重 美容整形 好運來
9 個月前
3運動有效消除脂肪肝!教練狂推「超級燃脂之王」運動增肌減脂又提升心肺
想要消除脂肪肝怎麼做?體適能教練陳少偉教你利用變化版跳繩、深蹲,再加上堪稱「超級燃脂之王」的拳擊有氧運動,同時增加肌...
3 週前
肥胖危機︱太太婚後懶做運動中年發福顔值下跌港男嫌棄:成隻姆明咁-晴報
人到中年發福可以如何改善?一名港男日前發文抱怨,指太太婚後變得懶惰不願做運動,久而久之身形變得圓潤,形容太太現在「成...
8 個月前
41歲吳宇舒生女3個月「回到產前身材」!健身露腰照曝光引熱議星光雲
▲吳宇舒今年7月生下女兒Ellie。(圖/擷取自Facebook/吳宇舒)記者高語璠/綜合報導41歲主播吳宇舒結婚10年,終於在今年7月...
2 年前
頭髮一直掉怎麼辦?營養師推薦天然食物補充5大關鍵營養3飲食技巧記起來"
頭髮越來越少?浴室排水孔一堆頭髮撿不完?營養師吳映澄表示,人類頭皮約有10萬個毛囊,其中90%處於生長期,需要蛋白質、維...
2 年前
水果籽有毒?營養師點名「這2種」果核別咬碎!芭樂、葡萄可連皮帶籽吃"
很多小朋友心裡疑惑過,不小心吞下了西瓜或其他水果的種籽,是不是肚子裡就會長出水果?長大後雖然知道肚子裡不會長出果樹,...
7 個月前
降血脂飲食|高血脂增中風死亡率!常吃雞翼風險高?營養師教6招降血脂
有營養師指,高血脂也與不良飲食習慣有關,例如常吃內臟、含精製澱粉的甜品,也易引發高血脂及多種慢性疾病、心血管疾病,甚...
2 個月前
「臺南400考古趣」啟動!臺南郵局樂齡運動邀您時光旅行-焦點時報
臺南郵局113年「中華郵政樂齡運動-臺南400考古趣」活動。〈圖/記者翻攝〉〈焦點時報/記者蔡宗憲報導〉臺南郵局為鼓勵銀髮...
3 個月前
飯前/飯後吃水果更好?空肚吃蘋果可消脂減肥?拆解21種水果最佳食用時間
到底甚麼時間吃水果最好?水果有分「飯前果」或「飯後果」嗎?有營養師指出,在不同時間吃水果,功效也不同,甚麼時候吃功效...