腰背痛大便變幼恐患癌?專家列癌症10大警號5招風險減50%
經常腰背痛、久咳不癒、消化不良,也可能是癌症徵兆?有專家指出,若身體突然出現10種變化,有機會是癌症警號,應及早求醫檢查清楚。專家又教提出5大防癌建議,患癌風險可減50%。
腰背痛久咳恐患癌?留意癌症10大警號
世衛指出,有50%癌症是可預防的,切勿輕視身體出現的不明變化!台灣衞生福利部[1]近日發文指,若身體出現10大變化,可能是癌症徵兆。
當局提醒,若在不明原因下,發現身體出現以下10種情況,務必就醫接受檢查,以便及早發現與接受治療。
癌症10大警號/徵兆/症狀⬇⬇⬇
癌症10大徵兆
排便、排尿習慣改變:出現血便、血尿或糞便形狀改變 傷口及潰瘍久不癒合 異常出血或有分泌物 觸摸到腫塊 吞嚥困難或消化不良 痣或疣有明顯變化 長期咳嗽或聲音沙啞 身體疼痛:特定部位持續疼痛,久未改善 體重急跌:在未有特意節食或運動的狀態下,體重急遽減輕,例如於2周內減少2kg,或於1個月減少5kg 不明原因的發燒及倦怠感本港10大常見癌症 頭三位是肺癌大腸癌乳癌
香港人最常患上甚麼癌症?有哪些其他徵兆應該注意?根據本港醫管局資料,香港發病率最高的10種癌症分別是:肺癌、大腸癌、乳腺癌、前列腺癌、肝癌、胃癌、子宮體癌、甲狀腺癌、非霍奇金淋巴瘤及胰臟癌。[2]
其中,肺癌、大腸癌及乳腺癌位列三甲,一年各有超過5500人士發病。如果罹患這些惡疾,可能會出現以下的早期或惡化病徵。
常見癌症第1位:肺癌
肺癌7大症狀
根據本港衞生署資料,肺癌常見症狀包括持續性咳嗽、痰中帶血、胸肺反覆受到感染或經久難癒、聲音嘶啞、胸部不適,咳嗽或深呼吸時感到疼痛、食慾不振及體重下降及容易疲倦,如果同時出現多於一項,就應該應盡快求醫。
常見癌症第2位:大腸癌
大腸癌12大症狀
本港癌症網上資源中心資料指出,早期的大腸癌可能全無症狀。如果大便出現以下改變,包括大便帶血或呈黑色、持續便秘或腹瀉、糞便變化幼條狀,以及大便後仍有便意,有可能是大腸癌症狀。其他常見症狀還包括無故體重下降、下腹發脹、腸絞痛,以及出現手腳冰冷、疲倦、心跳加速、氣喘、面色蒼白、頭暈等貧血徵狀。
常見癌症第3位:乳癌
乳癌7大症狀
根據本港癌症網上資源中心資料,若乳房、腋下或乳頭出現以下變化,包括乳房硬塊、形狀改變、皮膚出現點狀凹陷、乳頭會自動流出分泌物或出血、乳頭凹陷、腋下腫脹或淋巴結脹大,有機會已患上乳癌。
養成5大習慣 患癌風險減50%
如何減低患癌風險?根據世界衛生組織,有30至50%的癌症是可以預防的。衞福部提醒,遠離4大危險因子,並養成良好生活習慣,就能有效預防癌症:
5大建議減50%癌症風險:
戒酒、戒檳榔 避免過量飲酒 健康飲食,包括均衡飲食、攝取蔬果、減少食用加工產品等 規律運動 維持健康體重資料來源:台灣衞生福利部、香港衞生署、香港癌症網上資源中心[3][4][5]
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References
台灣衞生福利部 (www.mohw.gov.tw) 香港發病率最高的10種癌症分別是:肺癌、大腸癌、乳腺癌、前列腺癌、肝癌、胃癌、子宮體癌、甲狀腺癌、非霍奇金淋巴瘤及胰臟癌。 (www3.ha.org.hk) 台灣衞生福利部 (www.mohw.gov.tw) 香港衞生署 (www.chp.gov.hk) 香港癌症網上資源中心 (www.cancer.gov.hk) 男子腰痛揭患腎癌 醫生列10大癌症先兆 分辨胃癌腸癌胰臟癌淋巴癌 (www.stheadline.com) 本港乳癌年增5500宗新症 營養師推介12種食物防乳癌 多吃1種患癌風險降20% (www.stheadline.com) 全球致命癌症肺癌排第1!大腸癌排第2!確診已晚期?專家教分先兆+推介21種防癌食物 (www.stheadline.com) 全球每5人有1人患癌 40%癌症可預防!世衛揭9招有效減風險 (www.stheadline.com) 10大習慣恐致乳癌!常喝1種飲品風險高60%!用化妝品也中招? (www.stheadline.com) 男子定時排便沒先兆 一檢查已中晚期大腸癌 醫生籲3情況宜照大腸鏡 (www.stheadline.com) https://bit.ly/3Q29Vow (bit.ly)美容 午休 毛孔腰椎間盤突出 如廁 腰椎間盤健康養生 生活保健 找醫院
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