很多人搭飛機選錯座位!專家曝「3訣竅」:經濟艙也好眠| TVBS | LINE TODAY
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多數人搭機出國都會選擇經濟艙,而選擇座位時實際上大有學問。根據國際航空專家沃許(Sean Walsh)表示,搭乘經濟艙有3大秘訣,包含選擇適合的座位、舒適的穿著,以及避免在用餐時間睡覺,是在經濟艙享受優質睡眠的不二法門。
外媒《新聞周刊》(Newsweek)報導表示,選擇適合的座位、穿著舒適的衣物,以及避免在用餐時間睡覺,是在經濟艙享受優質睡眠的不二法門。談到選擇合適的座位,沃許建議旅客選擇經濟艙後排的座位,因為該區域人流較少,環境也比較安靜。
他解釋,雖然許多人的第一直覺是選擇靠窗的位置,因為可以倚靠艙壁入睡,還能控制遮光板,但事實上,後排座位更有利於安穩入眠。
此外,沃許引述「Pilot Passion」航空諮詢網站創辦人的話表示,搭機時穿著寬鬆的衣物,不僅能讓人感到放鬆,更有助於入睡。他補充,寬鬆透氣的衣著還能降低長途飛行中發生血栓的風險。
最後,沃許強調,避免在用餐時間睡覺也是一大重點。他解釋,用餐期間入睡很容易被打擾,因此建議旅客在登機前先吃飽,以免在睡到一半時產生飢餓感。雖然有些人習慣在飛機起飛後立即入睡,但沃許認為,唯有在飽足的狀態下,才能真正享受優質的睡眠。
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