沒有肌肉也是病! 營養師怎麼說? - TSNA體育新聞團隊
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4 個月前
減重初心者增肌減脂須調整成「這口訣」才能順利減重!運動後要補充「這物」才能避...
「增肌減脂」是最流行的「減重[1]口訣」,不少減重初心者(沒經驗的新手)對增肌減脂存有錯誤觀念。台北醫學大學附設醫院體...
8 個月前
(國泰)更年期怎麼吃?營養師授4招緩解身心不適、降低「這些」疾病威脅
【健康醫療網/記者吳儀文報導】更年期是女性必經之路,但這段時間持常常會因為生理的變化而有許多不適,在停經後婦女可能還...
2 個月前
張忠謀夫人張淑芬快80歲了一點都看不出!防肌少症、骨鬆、瘦小腹這樣做
網路上不時可看到台積電創辦人張忠謀的養生祕訣,不過他的夫人張淑芬[1]保養訣竅也相當值得民眾學習,尤其張淑芬率隊前往花...
8 個月前
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《減肥》瘦瘦針Ozempic受歡迎!!警示:65歲者肌肉流失越多,變得虛弱、骨折或跌倒的風險就越大根據美國紐約時報的分析,儘管Oz...
8 個月前
糖尿病是由哪些不良的生活習慣造成的?(組圖)-血糖-吸菸-睡眠-失眠-看中国
工作一段時間就伸伸腰,或是站起身,走動走動,爬爬樓梯。(圖片來源:AdobeStock)看中國網站禁止建立鏡像網站。[1]糖尿病[...