印度台北協會舉辦「國際瑜伽日」 伸展筋骨找回身心平衡
生活中心/林彥君 曾宸洛 桃園報導
每到六月,印度台北協會都會舉辦「國際瑜伽日」的活動,今年在桃園市政府體育局的協辦下,在桃園「陽光劇場」盛大展開,吸引上百人參加,男女老少共襄盛舉,大家鋪著瑜伽墊,在地上伸展筋骨,一起感受瑜珈運動帶來的身心靈平衡。
印度傳統音樂飄揚,台上表演者跳祈禱舞,為國際瑜珈日拉開序幕。台下民眾閉上雙眼,盤腿打坐,跟著台上老師做動作,即便艷陽高照,一樣能感受瑜珈帶來的平靜,印度台北協會每到六月,都會舉辦大型瑜珈活動,吸引許多喜愛瑜珈的民眾,前來共襄盛舉。
民眾黃小姐:「我練習瑜珈已經21年了,我以前會失眠可是練了瑜珈以後,睡眠品質就變得很好,會有一些憂慮跟擔憂,可是練完瑜珈以後,心情就變得很平靜。」民眾蔡小姐:「瑜珈其實是身心靈的同合,尤其現在社會的變動,太劇烈了而且很快,所以在這樣的時代裡面,瑜珈是對於身心非常好的,養生的方法。」6月21日國際瑜珈日,是由印度總理莫迪,向聯合國提出,並在175個成員國支持下,訂下這個特別的日子,之後也列為聯合國教科文組織的非物質文化遺產。
印度台北協會會長葉達夫:「我很高興來參加這個瑜伽活動,我明白很多台灣人都在練習瑜伽,他們都想要變得更好,我看到很多台灣人都在努力,去發展他們的個人成長,我覺得這是很多印度人都在做的,所以我很高興來參加這個活動,讓台灣人和印度人可以一起練習瑜伽。」瑜珈不僅僅是一項運動,更是印度哲學中,強調身心合一的過程,也幫助忙碌的現代人,找到內心的平靜。
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