返老還童|46歲富豪千萬抗老7個月回到37歲心臟降心血管年齡1關鍵曝光 - 晴報
身體心血管膽固醇曝光心臟年齡關鍵人類富豪晴報高密度 文章 參考資訊
長生不老是不少人的夢想,美國46歲科技富豪Bryan Johnson就為了能夠逆轉衰老,不惜一年花費200萬美元(約1,562萬港元)聘請一支醫學團隊,度身訂造抗衰老療程,希望讓生理年齡重回18歲。
同場加映:
Healthy Life丨大隻中醫師教3招鍛煉胸肌 透過阻力訓練 強效增肌減脂
{{hket:ul-video id="10793"}}{{/hket:ul-video}}
美國現年46歲的軟件企業富商Bryan Johnson,為了讓身體各個器官的生理年齡逆轉回18歲,他每年花費200萬美元,先後聘請30多名醫生和專家,展開一項名為「藍圖計劃」(Project Blueprint)的項目。
過程中,他需要遵循嚴格的飲食規定、睡眠及運動時間,以及頻繁地進行醫療檢查。數據顯示,在7個月内Bryan Johnson的表觀基因年齡逆轉5.1歲,現在擁有37歲的心臟,30歲的骨骼和器官,以及18歲的肺活量。
{{hket:inline-image name="isp.jpeg"}}{{/hket:inline-image}}{{hket:inline-image name="GKv5zUfbEAE003B.jpg"}}{{/hket:inline-image}}{{hket:inline-image name="104_1024.jpg"}}{{/hket:inline-image}}{{hket:inline-image name="103_1024.jpg"}}{{/hket:inline-image}}{{hket:inline-image name="03.jpg"}}{{/hket:inline-image}}{{hket:inline-image name="01.jpg"}}{{/hket:inline-image}}逆齡1大關鍵
對此,台灣心臟科專科醫生康志森在節目《健康2.0》中表示,大部分人在Bryan Johnson的年紀已經開始產生動脈硬化,如果是屬於鈣化的斑塊,那是不可逆的;如果是一些軟斑塊,或是動脈硬化斑紋,很有可能會被改正過來。
他續指,根據心血管疾病風險預測表,45至49歲男性發生心血管疾病的風險為4%,若降至35至39歲,風險則為3%,也就是說在10年内發生缺血性心臟病機率的總分,必須從2分變成0分。
康醫生表示,若要降低心血管年齡,關鍵是降低膽固醇至160以下。另外,若要將心血管年齡減低至負分,高密度膽固醇則需要大於60。他指,高密度膽固醇在人類身體裡作為逆轉的膽固醇運送,可以減少或帶走一些壞的斑塊,帶到肝臟變成膽汁,再排出體外。
他又提醒,高密度膽固醇不容易增加,一定要透過維持運動、進食蔬菜、水果、堅果、地中海飲食等等,而且血壓不能過高,無糖尿病和吸煙習慣。
同場加映:11種食物可以幫助降低膽固醇
哈佛醫學院曾於2021年發布,11種食物可以幫助降低膽固醇。哈佛醫學院表示,這些食物會以不同形式阻止身體吸收膽固醇,或將其加速排出體外,從而減低患上心血管疾病的風險,預防中風、糖尿病、心臟病等疾病。若想改善膽固醇超標,日常飲食方面可以選擇這11種食物。
{{hket:inline-image name="1_1024.png"}}{{/hket:inline-image}}{{hket:inline-image name="2_1024.png"}}{{/hket:inline-image}}{{hket:inline-image name="3_1024.png"}}{{/hket:inline-image}}{{hket:inline-image name="4_1024.png"}}{{/hket:inline-image}}{{hket:inline-image name="5_1024.png"}}{{/hket:inline-image}}{{hket:inline-image name="6_1024.png"}}{{/hket:inline-image}}{{hket:inline-image name="7_1024.png"}}{{/hket:inline-image}}{{hket:inline-image name="8_1024.png"}}{{/hket:inline-image}}{{hket:inline-image name="9_1024.png"}}{{/hket:inline-image}}{{hket:inline-image name="10_1024.png"}}{{/hket:inline-image}}{{hket:inline-image name="11_1024.png"}}{{/hket:inline-image}}{{hket:inline-image name="12_1024.png"}}{{/hket:inline-image}} 脂肪肝丨36歲許廷鏗驚爆有嚴重脂肪肝 醫生拆解4大生活習慣肇禍 錯誤減肥︱準新娘籌備婚禮減肥飲綠茶3個月胃穿「8個窿」 醫生揭1關鍵惹禍 陳豪影韓式靚相慘被P成白面男 陳茵媺「情人濾鏡」盲目狂讚Oppa 樂齡科技|IVE畢業生研發XR遊戲助長者復康訓練 赴英深造冀成物理治療師 主播界吳彥祖宣布離巢有線新聞 徐俊逸獲女同事𠱁𠱁轉圍住歡送 凍齡女神|「大馬女神」林明禎三弟結婚 全家高顔值力證超強基因 58歲凍齡媽媽旗袍look成焦點 保單逆按自製長糧 | 充裕退休儲備 + 保障家人GET!(附個案說明) HPV相關頭頸癌新症上升 男性高危 【若善健談】愛與痛的邊緣 胸悶、頭脹、手腳麻痺?黃祥興不靠藥物 1個月拆走血管炸彈 重拾醒神健康 私密處痕癢、灼痛、異味來襲 Grace教路:每日1粒解決「私密」問題 長效胰島素助糖友穩定控糖 醫生拆解胰島素針劑迷思 唔止面黃 生痘痘 長期攰都可能肝損傷 黃祥興逆轉肝機能 慶幸及早護肝 血糖失控好傷「心」!您也可能喜歡...
脂肪肝丨36歲許廷鏗驚爆有嚴重脂肪肝 醫生拆解4大生活習慣肇禍 錯誤減肥︱準新娘籌備婚禮減肥飲綠茶3個月胃穿「8個窿」 醫生揭1關鍵惹禍 凍齡女神|「大馬女神」林明禎三弟結婚 全家高顔值力證超強基因 58歲凍齡媽媽旗袍look成焦點 美容惹禍|OL種假睫毛美容師做錯1步驟 致眼球受感染需摘除失明 網絡熱話|相愛8年驚揭丈夫智力僅70 人妻狂數7大優點崩潰:明明各方面很優秀 超市大搜查|27款高分保濕面霜 高效保濕修護肌膚最平$129 超市大搜查|12款爽膚水含致敏物+高濃度酒精 13款5星滿分名單最平$73 超市大搜查|9成咖啡產品含致癌物+除害劑 7款5星安全名單一覽最平$39返老還童|46歲富豪千萬抗老7個月回到37歲心臟 降心血管年齡1關鍵曝光 - 晴報 - 健康 - 心臟健康 - D240614
返老還童|46歲富豪千萬抗老7個月回到37歲心臟 降心血管年齡1關鍵曝光 - 晴報 - 健康 - 心臟健康
長生不老是不少人的夢想,美國46歲科技富豪Bryan Johnson就為了能夠逆轉衰老,不惜一年花費200萬美元(約1,562萬港元)聘請一支醫學團隊,度身訂造抗衰老療程,希望讓生理年齡重回18歲。同
https%3A%2F%2Fskypost.hk%2Farticle%2F3774798%2F%E8%BF%94%E8%80%81%E9%82%84%E7%AB%A5%EF%BD%9C46%E6%AD%B2%E5%AF%8C%E8%B1%AA%E5%8D%83%E8%90%AC%E6%8A%97%E8%80%817%E5%80%8B%E6%9C%88%E5%9B%9E%E5%88%B037%E6%AD%B2%E5%BF%83%E8%87%9F%E3%80%80%E9%99%8D%E5%BF%83%E8%A1%80%E7%AE%A1%E5%B9%B4%E9%BD%A11%E9%97%9C%E9%8D%B5%E6%9B%9D%E5%85%89
https://skypost.hk/article/3774798/返老還童-46歲富豪千萬抗老7個月回到37歲心臟-降心血管年齡1關鍵曝光
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/3770000/3774798/og_1024.jpeg
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/3770000/3774798/
健康
心臟健康
514
3774798
514
514003004
健康 心臟健康
養生,健康問題,網絡熱話
健康醫療,健康養生,養生,健康醫療,健康問題,時事,網絡文化,網絡熱話
健康
年齡 膽固醇 醫生 身體 關鍵 心血管 飲食 美國 運動 糖尿病 風險 斑塊 心臟 高密度 疾病 心臟病 食物 軟件 企業 富商 生理 器官 水果 堅果 地中海 康志森 節目 2.0 蔬菜 阻力
2024-06-14
返老還童-46歲富豪千萬抗老7個月回到37歲心臟-降心血管年齡1關鍵曝光
健康養生 服用 益生菌醫藥衛生 名家開講 調節口腔植牙 咬合不正 桃花開
心臟衰竭死亡率高,有哪些藥物治療?什麼時候需要手術?
2.血管張力素受器阻斷(Angiotensinreceptorblocker,縮寫成ARB),可擴張血管,降低血壓,減少心臟負荷。常使用的藥物有:A...
獨家》網購台廠料理鍋變中國製消費者「怕爆炸」不敢用@newsebc-YouTube
TVBS新聞@TVBSNEWS01.TVBSNEWSNew9.6Kviews·2:56·Gotochannel.天冷爬不起來!鬧鐘響了又睡美研究:有害心血管@newsebc.東森...
螃蟹季來了!尿酸高、痛風、心血管疾病患謹慎攝取中醫師授吃蟹4秘訣
健康中心/綜合報導天氣逐漸轉涼的秋天,除了偶爾來襲的秋老虎之外,在飲食方面,剛好是螃蟹的盛產季節,中醫師黃若薇指出,...
《食神》綠葉王胖到136KG!滿頭白髮爆健康出狀況近況曝光網憂心|三立新聞網
娛樂中心/林汝珊報導林雪近年來因肥胖問題狀況不佳。(圖/翻攝自臉書)▲林雪近年來因肥胖問題狀況不佳。(圖/翻攝自臉書...
85歲翁日吃5顆雞蛋讓身體回春不再氣色差、走路不穩!醫推4食物防提早衰老
吃雞蛋居然可以容光煥發,提升精神?日本一位85歲老先生就診時臉色不好且幾乎不能走路,抽血檢查的白蛋白數值也非常低只有3....