急速燃脂挑戰賽!他用「1招5天躺著減脂」 驚人實測結果曝光 - 四季線上
另類曝光結果經營燃脂Youtube頻道職災羅時豐挑戰賽外甥 文章 參考資訊
影音中心/鍾如婷報導現代人因時常久坐、不正當飲食,加上生活各種壓力等,導致肥胖悄悄上身,成了另類的職災。由羅時豐的外甥們共同經營的YouTube頻道「大牛比較懶」,日前發起「5天急速燃脂挑戰」 ,並找來辦公室的4位同事們一起比賽,希望能在互相督促之下,遠離辦公室職災,不過在4人裡面,羅時豐的外甥謝毅宏、吳秉辰,還有本身是健身教練的TJ,都認真飲食控制和運動,唯獨最後的參賽者Eason,5天都用同招躺著瘦,待最後驗收4人體脂率時也讓眾人驚訝不已。
影音中心/鍾如婷報導
現代人因時常久坐、不正當飲食,加上生活各種壓力等,導致肥胖悄悄上身,成了另類的職災。由羅時豐的外甥們共同經營的YouTube頻道「大牛比較懶」,日前發起「5天急速燃脂挑戰」 ,並找來辦公室的4位同事們一起比賽,希望能在互相督促之下,遠離辦公室職災,不過在4人裡面,羅時豐的外甥謝毅宏、吳秉辰,還有本身是健身教練的TJ,都認真飲食控制和運動,唯獨最後的參賽者Eason,5天都用同招躺著瘦,待最後驗收4人體脂率時也讓眾人驚訝不已。
![急速燃脂挑戰賽!他用「1招5天躺著減脂」 驚人實測結果曝光](https://i1.wp.com/4gtvimg2.4gtv.tv/4gtv-Image/Production/Article/2024061405000003/202406140521513425.jpg)
由羅時豐的外甥們共同經營的YouTube頻道「大牛比較懶」,日前發起了1項挑戰,羅時豐的外甥謝毅宏、吳秉辰,找來本身是健身教練的TJ、執行製作人Eason,決定比賽「5天急速燃脂」,為求真實呈現4人還預先紀錄各自的體脂率,打算5天之後再來驗收,並公布第一名和最後一名,4人也分享各自的自主訓練的方法,謝毅宏以樓梯折返跑來燃燒熱量、TJ選擇跳最近流行的16蹲、與吳秉辰使用的引體向上,都是利用間歇有氧的方式燃脂。
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不過4人之中體脂率最高的Eason,則是使用睡眠減支法,在挑戰期間內認真睡覺,沒有做任何的運動,到最後驗收體脂率時,由謝毅宏從體脂率16.6%降至16.1%獲得第一名,而最後1名竟出現2名,因為TJ從體脂率23.8%上升至25%、Eason則是49.9%上升51.1%,都是上升了1.2%的體脂率,驚人的實測結果讓所有人都驚訝,讓身為健身教練的TJ趕緊解釋,她是在測量之前吃了炸物,認為測量還是要同一狀態下測量較準確,謝毅宏則解釋他們僅是透過體脂機來進行5天的監測,「大家體脂浮動範圍都屬正常,並不能代表減重多少的範圍」。
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【原文出處】:急速燃脂挑戰賽!他用「1招5天躺著減脂」 驚人實測結果曝光[1]
References
急速燃脂挑戰賽!他用「1招5天躺著減脂」 驚人實測結果曝光 (www.ftvnews.com.tw)泌尿科 性功能障礙 性趣醫美減重 腳尖 髖關節健康養生 第二型糖尿病 發炎反應
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