88歲「健走先生」現身說法教竹縣長輩們健康學老 - 壹蘋新聞網
老化醫生老年現身說法先生活躍長輩明日今日新聞網學老 文章 參考資訊
丁桐源表示,他維持每天健走已有46年之久,迄今已走了地球三圈半,有幸被稱為「台灣健走先生」,雖然已88歲了,但是健檢數字仍與60多歲的壯年人不相上下,這都是因為長期運動與重視養生所獲得的結果。
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丁桐源以「健康老化 活躍老年」、「今日不養生 明日仰(賴)醫生」、「預防失智殺手(阿玆海默症)的良方」、「綜效強力健走(行禪功法)」及「健康老化 花路米( Follow me ) 」等五個主題演講,分享個人實踐力行的體驗,鼓勵高齡者積極追求健康老化,強調「健康學老」並不難,只要具備「決心、信心、恆心」三心,和「知識力(方法)、意志力、實踐力」三力,投資時間持續健走,就能心想事成,達成願望。
社會處表示,對即將進入高齡時代的每個人來說,學老是很重要的課題。竹縣府感謝國立台北大學社會工作學系教授曾敏傑,他也是國立台北大學「高齡與社區研究中心」的主任,協助精心規劃今年6場不老長健系列講座的講題並邀請講師,同時贈送每場講座前50位報名之長輩,由「高齡與社區研究中心」所發行的《學老誌》1本,藉以鼓勵大家參加並持續長健學老。
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