常鼻塞疲累可能有冷氣病! 6症狀即檢測/冷氣下做2事超傷身
夏天天氣炎熱,動不動就滿頭大汗,有時寧願待在有冷氣的地方避暑。然而,黃軒醫生在社交平台中指出,常待在冷氣房中容易得冷氣病,令人有點似患感冒,嚴重時更會引發心臟病或腦中風!醫生建議可以跟從5方法預防冷氣病!
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冷氣病6症狀
室外的天氣炎熱,當進入冷氣房時,溫差十分大,可相差超過10度,這個變化可讓自身的體溫調節中樞失靈,令人無法經排汗帶走身體熱氣。此時容易患上冷氣病,出現一系列的症狀:
醫生指出這種情況似感冒,但後果也可以很嚴重,有引發心臟病和腦中風的機會,特別是婦女和慢性病患者更容易受影響。
5方法預防冷氣病
有5種方法可以預防冷氣病,當中在冷氣房做2件事超傷身,按下圖了解!
醫生指出如果持續出現症狀,宜儘快求醫。
驅風消暑茶
香港電台節目《港台抗疫健康旦》中,請來楊明霞中醫師指出,若有風熱症,沾寒沾凍的人,可以試試這種焗茶。藿香和佩蘭可去濕,可治療初感冒,它的芳香可驅暑濕和暑熱,而防風可驅風散寒,對寒症感冒都有直接幫助,有助治寒濕外感。如不配防風,可以配金銀花、菊花,可治暑熱問題。
材料:藿香3錢、防風2錢、佩蘭3錢
做法:把所有材料加熱水,焗水沖飲。
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清熱避濕茶
有時一出一入冷氣,容易會覺得鼻塞、鼻敏感,薄荷可通竅,辛夷花可加強通鼻竅作用,竹葉可去心火及清熱。夏天心氣當令,可透過去心火舒緩鼻敏感。
材料:竹葉3錢、薄荷2錢、辛夷花5錢
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按摩風池穴
若平時吹冷氣,容易頭痛、頭脹,可按摩頭後的風池穴,位於頭殼後的陷入處,有助驅頭風、治初起外感頭痛。
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用手刮紗
用手擦一擦手臂外側的肺經和手臂外背的大腸經經絡,使經絡通暢,沒那麼容易感冒。
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授權轉載:fb@黃軒醫師 Dr. Ooi Hean[1]
References
fb@黃軒醫師 Dr. Ooi Hean (www.facebook.com)牙周病 植體 疼痛健康養生 美女 乾妹妹食道癌 吞嚥困難 小心
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