別被賈玲式減肥帶偏了
社會問題影響普遍存在因素人群賈玲解題生命週期 文章 參考資訊
文/ 王尚
賈玲導演並主演的電影《熱辣滾燙》在2024年龍年春節檔票房鼇頭獨佔。儘管賈玲在採訪中多次強調,電影講的不是減肥而是「尋找自我」,但她為角色增重40斤再減重100斤的事實,依然成為外界討論的熱門話題。
肥胖早在1997年就被世界衛生組織定義為疾病。肥胖既是獨立疾病,也是心腦血管疾病、糖尿病、部分癌症等的重要危險因素,是影響全人群、貫穿全生命週期的健康問題。肥胖是普遍存在的社會問題,而解題的金鑰匙就是減肥。
看過《熱辣滾燙》或者其預告片後,很多觀眾都想知道,賈玲為了電影角色而減重100斤是怎麼做到的,普通人行不行。
在運動醫學專家看來,一年減重100斤,對於大多數人來說是一個極端的目標,個人的起始體重、健康狀況、飲食習慣、運動方式以及是否有專業人士指導等都是重要的影響因素。
「賈玲式減肥」帶有明星效應,容易讓大眾尤其是偏胖的年輕人效仿。無論是電影外的賈玲還是電影內的角色,其毅力固然值得學習,但對大多數人來說, 這種減肥方式未必可取。減肥要循序漸進,並非體重減得越快越好、越多越好,否則有可能對身體造成二次傷害。
減肥並不是一件簡單的事。減肥最直接的做法就是管住嘴、邁開腿,在沒有導致暴瘦的疾病等的影響下,只有消耗的熱量超過攝入的熱量才有可能實現減重目標,沒有捷徑可走。
借著電影的熱度,近來一些減肥產品加大宣傳力度,代餐食品、減肥藥、暴汗服等「減肥神器」,以及各大社交平臺上的減肥教程視頻、帖子層出不窮。「躺瘦」「大吃大喝也能減」等虛假宣傳也有所抬頭。在《熱辣滾燙》話題的影響下,消費者希望快速減肥, 商家則希望消費者快速買單。說到底,很多「減肥神器」和教程視頻,不過是一些商家或減肥主播獲取暴利的工具。
針對這些情況,平臺要依法履行監督的責任,防止消費者掉入虛假宣傳的陷阱。尤其要提醒的是,有減肥需求的人們在減肥路上一定要保持理性,講究方法,始終把科學和健康放在心上。( 圖片摘自網路)
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