推動健康活動不遺餘力日本三得利舉辦城市輕健走| 民視新聞網
生活中心/鄭筑勻、陳泊翰 台北報導
為了鼓勵民眾健康生活,日本保健品牌三得利,不遺餘力推動健康相關活動,昨天(29)特別邀請台灣健走杖運動推廣協會,一同舉辦風靡歐美及日本的北歐式健走,利用健走杖支撐與推進,減少關節壓力,帶動全身肌肉活動,幫助民眾輕鬆落實運動習慣。
雙手握著健走杖,當成划槳向後滑,把關節伸展開來,再換個動作,彎起腰背,繼續拉筋暖身,晴朗炎熱的好天氣,不少民眾齊聚中正紀念堂,準備挑戰健走2公里。
全副武裝,民眾一手握一支健走杖,按照組別依序出發。作為健康路上的陪伴者,三得利不遺餘力推動健康相關活動,這次特別邀請台灣健走杖運動推廣協會,一同舉辦風靡歐美及日本的北歐式健走,利用健走杖支撐與推進,減少關節壓力,帶動全身肌肉活動。
民眾說:「垂著走的自然擺盪,和這個有手拿杖,做前後動作還是不太一樣,穩定度可能會差滿多的,覺得他們這個活動辦得不錯,所以可能還會再來參加。」
有健走杖幫助行動力和肌力,運動輕鬆好上手,不到一小時,民眾陸續完成挑戰,儘管身上汗水淋漓,但臉上充滿笑容與成就感,更有毅力落實運動習慣。
台灣健走杖運動推廣協會理事長黃淑鳳說:「一般的健走,因為它比較屬於下半身的運動,那透過雙杖的話,在手上它是屬於比較全身性的運動,我覺得是比較能夠把身體的肌力,把它鍛鍊起來。」
三得利健康交流活動代表宇田川一彌說:「我們認為除了營養補給,也必須搭配適當的飲食和運動,所以我們計畫未來繼續舉辦,像健走杖健走這樣的活動,提供大家體驗不同類型運動的機會。」
除了健走之外,現場也有身體組成分析檢測,透過數據圖表,了解體脂率、肌肉品質等,三得利積極舉辦活動,邀請民眾攜家帶眷,一起體驗豐富的健康生活。
《👉加入民視新聞Line好友,重點新聞不漏接👈》[1]
References
《👉加入民視新聞Line好友,重點新聞不漏接👈》 (line.me)健康養生 幼兒成長 自費飛梭雷射 柔膚雷射健康養生 廣播專訪 預測
快筆記》膝蓋痛也能做的「大腿運動」!醫學博士教你:靠「RICE」四字訣
不論幾歲都可能會有膝蓋痛問題,可能是由運動、姿勢不良或受傷、年紀、荷爾蒙等引起,年紀輕輕就患上「退化性關節炎」的情況...
半夜肚子餓?這四種零食不會干擾睡眠|吃貨情報-世界新聞網
火雞胸肉片和起司做成三明治,適合半夜解饞,因所含的蛋白質足以防飢到天亮,色胺酸則可幫助入睡。(GettyImages)你是否曾...
迎小雪來碗紅豆湯、熱豆花按這3穴位防感冒|養生保健-世界新聞網
台灣21日氣溫回溫,22日迎來節氣小雪,氣溫溫暖,但晚間溫差變大,氣象局預估,23日起氣溫驟降。(本報資料照片)22日就是24...
熬夜5大猝死症狀曝!白血球罷工!年輕人也逃不掉睡飽也沒用熬夜勿超過12點醫-YouTube
支持小編剪片剪到天亮❤️:http://bit.ly/3DXfVYY#中時新聞網#熬夜#猝死#白血球中時新聞網FB粉絲專頁http://bit.ly/2FIAjBe中...