芷安 的文章(79 篇)
![必吃夏日水果》「芒果」竟可降血壓、抗氧化又顧腸道!營養師教你:「這樣吃」就不怕過敏](https://blog.ihealth168.com/images/loading.png)
必吃夏日水果》「芒果」竟可降血壓、抗氧化又顧腸道!營養師...
photos放大顯示黃澄澄的果肉,迷人的香氣,一口吃下,細緻的甜酸滋味盈滿整個口腔,猜猜這是哪一種夏日水果?您可...
![為什麼你老得比別人快、比別人常生病?日本營養學會長教你:「這樣吃」打敗疾病和老化元凶](https://blog.ihealth168.com/images/loading.png)
為什麼你老得比別人快、比別人常生病?日本營養學會長教你:...
photos放大顯示為什麼我最近老化這麼快,皮膚變差、白頭髮狂冒?為什麼我最近經常感冒生病?不少人都有這樣的困擾...
![隱形牙套悄悄變美 受成功企業人士青睞](https://blog.ihealth168.com/images/loading.png)
隱形牙套悄悄變美受成功企業人士青睞
成功的企業人士,不僅在專業上力求突破,對於形象的經營也十分講究。日前美國總統川普為鴻海美國廠站台與台灣...
![別讓好菌被胃酸消化了,益生菌最好飯後吃!腸胃名醫:這7種食物是好菌的最愛](https://blog.ihealth168.com/images/loading.png)
別讓好菌被胃酸消化了,益生菌最好飯後吃!腸胃名醫:這7種...
photos放大顯示人的體內有兩套DNA,決定著我們的命運,一套是我們自己的體細胞DNA,另一套是從口腔至肛門的微生物...
![不能再錯了,請牢記瓦斯沒有毒!不管桶裝瓦斯或天然氣,專家教你2招安全使用](https://blog.ihealth168.com/images/loading.png)
不能再錯了,請牢記瓦斯沒有毒!不管桶裝瓦斯或天然氣,專家...
photos放大顯示許多開瓦斯自殺的人,到最後都不是被瓦斯毒死的,而是燒死的,因為他們常會等了很久仍然苟活於世,...
![擺脫糖尿病病併發症 3招運動天天做,超有效〜](https://blog.ihealth168.com/images/loading.png)
擺脫糖尿病病併發症 3招運動天天做,超有效〜
糖尿病最令人擔心引起併發症,包括腎臟病變、心血管病變、神經病變與眼睛病變,甚至是足部病變等。避免糖尿病惡化...
![腰痛要按大腿、肩膀痠要按蝴蝶袖...日本人氣指壓師,教你疏通淋巴找回健康](https://blog.ihealth168.com/images/loading.png)
腰痛要按大腿、肩膀痠要按蝴蝶袖...日本人氣指壓師,教你疏...
photos放大顯示肩膀按完一下就沒效?肩膀別亂「揉」,作法要正確經常有人問我,「幫家人或者關係比較親密的人按摩...
![讓黃春明、李開復都淪陷的病魔...4大警訊讓「淋巴癌」現身!](https://blog.ihealth168.com/images/loading.png)
讓黃春明、李開復都淪陷的病魔...4大警訊讓「淋巴癌」現身!
淋巴癌是國人十大癌症死因的第9名,作家黃春明、前Google全球副總裁李開復都與之相連,但你知道什麼是淋巴癌嗎?...
![「喝的點滴」!天冷護血管快喝味噌湯](https://blog.ihealth168.com/images/loading.png)
「喝的點滴」!天冷護血管快喝味噌湯
味噌湯素有「喝的點滴」之美譽,因此我認為味噌湯是一餐裡最重要的料理。味噌可以維持血管與腸道的整潔,所以我每...
![運動完更要立刻吃東西!必做這4件事,幫身體代謝廢物](https://blog.ihealth168.com/images/loading.png)
運動完更要立刻吃東西!必做這4件事,幫身體代謝廢物
photos放大顯示本文獲Mr.司博特授權刊登,原文出處當你按下跑步機上的停止鍵、或舉完最後一下啞鈴後,接著就擦汗...
![簡易自我檢測 預防染酒癮](https://blog.ihealth168.com/images/loading.png)
簡易自我檢測預防染酒癮
喝酒易傷身,一旦染上酒癮,更可能成為許多慢性的高危險群。但飲酒如何控制,才能在品嚐美酒香醇之餘,又兼...
![排骨?牛肉?泡麵外包裝如誇大不實將受罰](https://blog.ihealth168.com/images/loading.png)
排骨?牛肉?泡麵外包裝如誇大不實將受罰
排骨、牛肉、雞腿!速食泡麵包裝外的圖案讓人垂涎三尺,不過,打開後沖泡,根本就不是這麼一回事,讓不少民眾...
![轉骨不能單靠藥 骨架端正才是關鍵](https://blog.ihealth168.com/images/loading.png)
轉骨不能單靠藥 骨架端正才是關鍵
如果家中小孩身高比同學矮了一個頭,家長不免擔心,開始準備各種轉骨偏方,希望讓孩子順利拉高。有的家長選...
![一炮到天亮?!不明壯陽藥不要買](https://blog.ihealth168.com/images/loading.png)
一炮到天亮?!不明壯陽藥不要買
「大老二」、「一炮到天亮」,這些名稱俗到極點、來歷不明的壯陽產品,最近在中南部地區卻成了搶手貨。食品藥...
![每年約9萬人墮胎 各種避孕比一比](https://blog.ihealth168.com/images/loading.png)
每年約9萬人墮胎各種避孕比一比
正常性生活的女性在沒有避孕的情況下,懷孕的機率高達90%。據衛生署統計,國內一年生產數約19萬人,而一年卻...