山雪 的文章（1697 篇）
眼壓偷偷飆你不知！青光眼也可能無症狀
photos放大顯示（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）並非所有青光眼都會有明顯眼痛、頭痛的症狀。一位75歲的婦人，...
民間企業捐物資支援蘭嶼居家安寧照護
漢民族文化中，常強調要落葉歸根，許多人都會選擇在自宅面對生命終點。蘭嶼達悟族也不例外，因為部落文化相...
白胖豆芽怎麼種？秘訣就在重物施壓
黑心食品連環爆，就連價格低廉的豆芽菜都淪陷，讓民眾大嘆「還有什麼東西可以吃？」事實上，豆芽菜熱量低、高纖又...
安眠藥，吃，或不吃？改善失眠的8個原則
photos放大顯示壓力大、變動快的現代社會，許多人常會睡不著。吃安眠藥或鎮靜劑是快速的解決方法，但也有許多人不...
解宿便高手！高纖海中燕窩珊瑚草
宿便問題令人困擾，許多藝人也曾深受其害。藝人小小瑜（張芯瑜）就曾誤信偏方，使用「線香解宿便」法，結果不但沒...
女性天天運動「喘如牛」達15分鐘 罹乳癌風險大減
photos放大顯示（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）天天運動對於身體的好處，相信不再贅述，多數民眾早已知道，而...
每次「撕標籤」都會留殘膠，該怎麼辦？用這招輕鬆不留痕跡！
photos放大顯示圖片來源：Cheryl@flickr,CCBY-SA2.0今天在包裝要送人的結婚禮物，發現售貨小姐竟將價格貼在紙盒上...
免疫力UP！香菇鴻喜菇成火鍋主角
秋冬開始吃火鍋了，許多人為了避免發胖，讓高纖、低熱量的菇類成為火鍋主角。其實，吃菇不只能幫助減重，還能達到...
「我好想回家」她癌末最後心願 如願後笑著離開人世
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）台灣醫療雖然進步，但對於部分病症嚴重的病患，醫療早已瓶頸時，作為家屬，要...
中醫治癌臨床心得（一）：西醫之化、放療
這是我連續第五年撰寫中醫抗癌增強免疫力功能的臨床心得，也是西醫化療五年存活率的關鍵年，五年來我聽我聞...
刮痧方法錯誤，反而更傷身！刮痧前一定要搞懂這10件事
photos放大顯示刮痧起源自古老的中國，春秋戰國時代就開始盛行刮痧療法，現在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。...
性能力好不好，看「吃飯」就知道！
最難開口問別人的問題，當屬與「性」有關的問題──寫給心中滿是疑問的讀者們。能夠從「吃飯習慣」看出性能力嗎？ph...
雙蛋黃月餅熱量爆表等於吃下一個雞腿便當
中秋節應景美食月餅，讓許多民眾又愛又恨，想吃又怕胖。傳統市售雙蛋黃月餅1顆約185克，熱量高達790大卡，相...
吸檸檬片調整時差 吃澱粉助入睡
今夏最熱門的關鍵字，非「檸檬水」莫屬，夏天來一杯檸檬水，清涼又解渴！但是檸檬的效用可不只限於此，英國學者指...
常常便祕脹氣？每天3分鐘「放屁瑜珈」，排便更順暢
photos放大顯示放屁瑜珈偶爾脹氣的時候，會不會覺得肚子悶悶很難受，卻又排不出氣呢？當廢氣累積在身體裡排不出來...
喝無糖綠豆湯消暑 竟反飆血糖？
中醫典籍認為綠豆味甘性寒，有清熱解毒、消暑利水的作用，炎熱季節喝一碗，暑氣全消，因此成為家家戶戶必備的清涼...