賴雅妍、許慧欣姊妹 吃出美麗健康
從小就有很多機會接觸中藥的賴雅妍,中藥的氣味是她成長的特殊記憶,每天耳濡目染下,她慢慢了解到中藥這種古老的學問。原本體質不佳的她,也靠著各類漢方的調理愈來愈健康。
提到養生,賴雅妍經驗十足,雖然年節已遠去,但她仍提供3道不同功用養生茶,讓常大吃大喝、常熬夜、體質差的讀者,恢復青春活力又補元氣,入行不久的小師妹陳妍希,也在一旁學習養生撇步。
粉光參降火補肺
賴雅妍說,女生愛漂亮,第一要件就是身體要好,漢方的材料天然,製作方式也很簡單快速,是一種極優的美容及養生方法,她從小氣管就不好,皮膚也很容易過敏,在老爸的叮嚀下,一直到現在,每天都會吃粉光參,因粉光參能降火補肺,對治療氣管等過敏症狀很有幫助。
年前,賴雅妍才拍完新戲「美味關係」,她說,拍這部戲壓力很大,結果還造成內分泌失調及水腫,因此農曆年間她都在努力把身體調養回來。過年大魚大肉,讓很多人作息又不正常,她建議3道簡單又方便的實用養生茶,讓回到工作崗位的現代人可以補元氣,像「還我瘦瘦茶」適合過年吃太油膩的人喝,常熬夜的人則要喝「不長痘痘茶」,而喝「不酷酷嫂茶」聊再多天也不怕,它有潤喉、止咳的功效,藥材中的訶子較苦澀,可酌量加冰糖解澀。
會哈啦成「阿伯殺手」
賴雅妍念書時,常在父親的中藥店打工,「老爸說我長得高,可以擦高的櫃子,我愛說話,又能幫他和客人交際啊,有時候跟阿伯聊得很開心,他們就會接著說,要把兒子介紹給我。」雖然成為「阿伯殺手」,不過一聽要相親,賴雅妍常被嚇得拔腿就跑,1年多前她在日本主持有關漢方節目,許多日本客常慕名而來,「他們到店裡只要一寫賴雅妍3個字,我老爸就知道了。」
從美國回來的陳妍希,在偶像劇「兌換愛」裡演楊丞琳的好友,她剛入行沒多久,特地向師姊賴雅妍請益,容易水腫的她,現場還問起賴雅妍有沒有變小臉的祕方。
師妹陳妍希求藥方
賴雅妍自己也有過水腫的經驗,她認為水腫應該是腎功能較不好,建議師妹以何首烏、杜仲、黑棗燉烏骨雞補腎,她說:「我們的身體因應四季的變化,如果沒有配合季節做特別保養,身體機能很容易衰退的。」學中藥學出興趣的賴雅妍,今年還有出書計畫,這回她打算結合中藥、食療及色彩學,和大家一起分享心得。
最近不少名人因心血管疾病猝死,西園醫院永越健康管理中心分析發現,冠狀動脈疾病有 ... 賴雅妍、許慧欣姊妹吃出美麗健康 · 很多人愛吃,但又希望能吃出健康、吃出美麗。家裡開中藥店的賴雅妍,特別提供她的養生撇步;許慧欣與妹妹許嘉凌則以自身經驗,教大家健康飲食! ... 原本體質不佳的她,也靠著各類漢方的調理愈來愈健康。
家裡開中藥店的賴雅妍,特別提供她的養生撇步;許慧欣與妹妹許嘉凌則以自身經驗,教大家健康飲食! ... 原本體質不佳的她,也靠著各類漢方的調理愈來愈健康。
姚明昇,中醫師姚明昇推薦,中醫養生,中醫保健,中醫師監製,漢方養生專家,兒科醫學會理事長姚明昇監製,保健 ... 【素健康】速補給 ... 《 我要吃素也有健康好氣色 》素食配方
姚明昇,中醫師姚明昇推薦,中醫養生,中醫保健,中醫師監製,漢方養生專家,兒科醫學 ... 之新品、與嘉義大學產學合作,證實富含有【總多酚】,為您健康美麗加酚☆ 上火!
2018/08/11 型男老外一次就愛上台南桂田酒店地址:台南市永康區永安一街99號電話:06-243-8999 推薦:桂田書坊英式下午茶雙人份760元/單人份380元阿力海餐 ...
閃亮三姊妹首張同名專輯 · 暑期快樂假日-彩虹 .... 養生音樂1-南無藥師琉璃光如來 · 養生音樂2-南無 .... 又寂寞又美麗新歌+精選 ... 幸福-許慧欣 · 親愛的 ... 健康知識應用篇-腎臟CD ...... Love-賴雅妍 ...... 啟思世界名人故事 .... 漢方音樂養生1 養靜
美麗新世界-南無阿彌陀佛 · 瞬間永恆時代 ... 閩南語課誦 · 閃亮三姊妹首張同名專輯 ..... 廖叔叔健康屋消費者使用手冊 · 當我想起你 ...... 養生音樂1-南無藥師琉璃光如來 ...... 許慧欣– 謎(加值影音欣動盤) ..... 啟思世界名人故事 ...... 漢方音樂養生1 養靜
2007年3月14日 — 賴雅妍說,女生愛漂亮,第一要件就是身體要好,漢方的材料天然,製作方式也很簡單快速,是一種極優的美容及養生方法,她從小氣管就不好,皮膚也很容易過敏 ...
2011年12月13日 — 粉光參降火補肺賴雅妍說,女生愛漂亮,第一要件就是身體要好,漢方的材料天然,製作方式也很簡單快速,是一種極優的美容及養生方法,她從小氣管就不好, ...
2013年8月27日 — 粉光參降火補肺賴雅妍說,女生愛漂亮,第一要件就是身體要好,漢方的材料天然,製作結婚西裝方式也很簡單快速,是一種極優的美容及養生方法,她從小氣管就 ...
2014年4月18日 — ... 齒光電動牙刷蕭晨隆保暖酷寒暖暖包養生高價女人游絲棋Angelababy 代言 ... 代言阮經天控油抽脂療程曲線標靶塑身告白美顏BB霜健康珍珠鑽石頭皮屑 ...
11.23漢方養身健康吃變漂亮(賴雅妍、翊萱、季芹、溫翠苹、NONO、吳明珠<中醫師>) 11.22非看不可.藍色風暴大流行(柯以柔、季芹、佩甄、GiGi、Mario、Kevin) 11.21 ...
... 雅8效勁能保濕乳液, 20, 103年1月3日, 國外製作, 國外製作, 凱絡媒體服務, 1011228. 13, 1011228040, 黑橋牌香腸指紋篇-不摻粉篇20CAS健康豬篇20拒絕防腐劑篇20, 3篇 ...
... 名人專欄。每日推介各區高質食店、最新飲食潮流。 598000 subscribers 176352985 ... 健康養生也是有著很...,葉子形狀變化大,葉緣有鋸齒有時裂有時不裂,膜質但表面 ...
由宋仲基、全汝彬、玉澤演主演的Netflix影集,故事講述黑手黨律師顧問文森佐回到韓國企圖得到一棟大樓背後的金銀財寶,卻在遇見人權律師洪有燦後產生改變,與其女兒洪車瑛 ...
2017年5月10日 — 記得在2013年7月(or 8月)的某個星期五的下午1點,在侯乃榕主持的漢方養生小叮嚀,中醫師莊雅惠說她在晚上睡覺之時只穿透明蕾絲睡衣,裡面不穿內衣與內褲.醫師 ...
... 名人專欄。每日推介各區高質食店、最新飲食潮流。 598000 subscribers 176352985 ... 健康養生也是有著很...,葉子形狀變化大,葉緣有鋸齒有時裂有時不裂,膜質但表面 ...
125K康養山西老陳醋,此醋非比醋(非物質文化遺產),老陳醋有13種益菌與18種胺基酸,是康養最佳選擇! · 125K康養茶包代工一條龍服務,茶葉、漢方茶、膳藥包、足浴包、粉體包 ...
內容簡介. 《美麗從健康開始:女性24小時保健養書》是一本介紹女性日常生活中如何保持健康和美麗的指南。本書主要透過對生理時鐘不同時段的解讀,提供了一些實用的健康 ...
2023年6月17日 — 新竹養生館天花板獨具特色與眾不同泉谷日式足湯特別歡迎新竹聖緹雅 ... 健康✓#薩多爾足膜保養怎能被遺忘的足部保養 ... 享受養生養生享受 您值得最好的
健康好人生▻ https://bit.ly/2SvSj6A │ 健康頻道時刻提醒你注意身體!由減肥熱爆話題、新方法、keep fit小運動、營養師飲食有「營」貼士以至素食地圖都一一涵蓋,睇 ...
2022年10月19日 — ... 漢方養生精髓,讓人們能吃到健康美味、天然無負擔的漢方食品。 其實,生活愈忙碌愈要注意身體健康,不管是哪個族群,平時就可以透過一些養生食品來 ...
位於台北市中山區的昇之道養生會館耗資2千多萬全新裝潢,進入門後的寬闊休息區,明亮乾淨按摩區,都希望能讓客人身心靈回歸平靜的用心,是舒壓解勞延年益壽的好地方,歡迎 ...
正常走路速度綠茶茶包推薦ptt7月7日晴 美夢 成 真南京同仁堂香港分店77老大茶包除濕骨質疏鬆台灣安宮牛黃丸享受孤獨語錄小刀 是 哪個 團體同仁堂灣仔 [no_relate_sql.name;block=a]
防癌+心臟健康雙代言抗癌鬥士唐玲成典範!堅持人生要美麗-四季線上
48歲的女星唐玲2019年罹患胃癌第四期,之後因癌細胞轉移,也必須摘除子宮和卵巢,目前胃僅剩下原本的3分之一,唐玲勇敢抗癌...